リライズセイタイイン バクロチョウテン
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- 小伝馬町駅/馬喰町駅から徒歩4分★整体/マッサージ/ヘッドスパ/肩こり/もみほぐし
リライズ整体院 馬喰町店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/8
- よく聞く足の長さの違いって本当に長さが違うの？
- こんにちは！
よく耳にする足の長さの違いって何だと思いますか
実は、「脚の長さの左右差（脚長差）」のほとんどは、骨の問題ではなく「筋肉のバランス（筋バランス）」の崩れからきているんです。
なぜ筋肉が脚の長さを変えてしまうの？
私たちの脚は、骨盤を介して上半身とつながっています。この骨盤を支えているのが多くの筋肉ですが、日常生活のクセで「よく使う筋肉」と「サボっている筋肉」に分かれてしまうと大変！
片側の腰・お尻がガチガチに！
いつも同じ側に体重を乗せて立ったり、足を組んだりすると、片側の「腰方形筋」や「中臀筋」という筋肉が過剰に緊張して縮こまります。
骨盤がグイッと引き上げられる
筋肉が縮むと、それに引っ張られて骨盤が片方だけ上に持ち上がります。
「見かけ上の短縮」が発生
骨自体の長さは同じでも、土台である骨盤が上がることで、結果的に「足が短くなった」状態になってしまうのです。
筋バランスが崩れると起こる「悪循環」
脚の長さが数ミリ違うだけで、歩くたびに体には大きな衝撃が加わります。
浮いた方の足を補おうとして、膝を余計に曲げたり、腰を反らせたり…。この無理な動きが、さらなる腰痛・股関節痛・むくみの原因を作り出します。
まさに、筋肉のアンバランスが原因で脚が短くなり、それがさらに筋肉を硬くするという「負のスパイラル」に陥ってしまうのです。
プロのケアで「本来の長さ」を取り戻しましょう！
セルフストレッチも大切ですが、一度ガチガチに固まってしまった筋肉の左右差を自分だけで整えるのは至難の業です。
当院ではしっかりと改善する技術がございます
整った脚のラインで、軽やかな毎日を手に入れましょう！
◆当院の特徴◆
『リバース整体』の目的は、完治（根本的改善）です。
あなたのお悩み解消で、あなたの未来も変わります。
正しい姿勢で『立つ』『座る』『歩く』全ての日常動作が、完全に習慣化されて行きます。
生活の中の動き一つ一つが『体幹トレーニング』になっています。
担当スタッフ
中谷
整体/マッサージ/ヘッドスパ/肩こり/もみほぐし/腰痛/痩身/小顔/銀座/ 整体 ゴットハンド/整体 有名/整体 おすすめ/ 整体 女性/ 整体 骨盤矯正/整体 肩こり/整体 メンズ
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