リライズセイタイイン バクロチョウテン
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- 東京都千代田区岩本町１丁目１１－１０ 三鈴第一ビル２Ｆ
- 小伝馬町駅/馬喰町駅から徒歩4分★整体/マッサージ/ヘッドスパ/肩こり/もみほぐし
リライズ整体院 馬喰町店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/29
- 杖ら差の解消から小顔まで 胸鎖乳突筋は大事
皆さんは、首筋にスッと浮き出る「胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）」を意識したことはありますか？
実はここ、美容と健康の両面で「最も重要」と言っても過言ではない筋肉なんです！
1. 「見た目年齢」を左右する
胸鎖乳突筋が凝り固まると、首が短く太く見えてしまい、顔の輪郭もぼやけがちに…。
逆にここをしっかりケアすることで、**フェイスラインが引き締まり、デコルテが美しく見える「小顔・美首効果」**が期待できます。
2. つらい肩こり・頭痛のサイン
この筋肉は重い頭（約5～6kg！）を常に支えているため、デスクワークやスマホ操作で最も負担がかかりやすい場所です。
ここが硬くなると、首周りの血流が悪くなり、慢性的な肩こりや眼精疲労、ひどい時には頭痛を引き起こす原因にもなります。
3. 自律神経のスイッチ
胸鎖乳突筋の周辺には重要な神経が密集しています。
筋肉の緊張をほぐすことで、副交感神経が優位になり、リラックス効果や睡眠の質の向上にも繋がるんですよ。
セルフチェック！
鏡の前で首を横に向けた時、耳の下から鎖骨にかけて筋肉が浮き出ていますか？埋もれてしまっている方は、お疲れが溜まっている証拠かもしれません。
当サロンのケアでスッキリ解消
セルフストレッチも大切ですが、非常に繊細な筋肉なのでプロの手による適切なアプローチが一番です。
当店のメニューでは、デコルテから首筋にかけて丁寧にほぐし、本来の美しいラインを取り戻すお手伝いをいたします。
「最近、顔のむくみが気になる…」「首がガチガチで重い…」という方は、ぜひ一度ご相談くださいね。
皆様のご来店を心よりお待ちしております！
◆当院の特徴◆
『リバース整体』の目的は、完治（根本的改善）です。
あなたのお悩み解消で、あなたの未来も変わります。
正しい姿勢で『立つ』『座る』『歩く』全ての日常動作が、完全に習慣化されて行きます。
生活の中の動き一つ一つが『体幹トレーニング』になっています。
担当スタッフ
中谷
整体/マッサージ/ヘッドスパ/肩こり/もみほぐし/腰痛/痩身/小顔/銀座/ 整体 ゴットハンド/整体 有名/整体 おすすめ/ 整体 女性/ 整体 骨盤矯正/整体 肩こり/整体 メンズ
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