リライズセイタイイン バクロチョウテン
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リライズ整体院 馬喰町店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/4
- 胸椎のつまり？背中のサビを落とせ
- こんにちは！リライズ整体院 馬喰町店です。
「背中の真ん中あたりが、何かに押しつぶされているように重苦しい」「深く息を吸おうとしても、背中が邪魔をして吸い込めない」
それは「胸椎（きょうつい）」のつまりが原因かもしれません。胸椎は、首（頸椎）と腰（腰椎）を繋ぐ、まさに「体のハブ（中継地点）」です。ここが固まると、体全体の連動性が途絶えてしまいます。
「猫背を直そうとしても、背中の真ん中が硬くて伸びない」
「深呼吸をすると、背中にピキッと痛みが走る」
「慢性的に肩こりや腰痛があり、マッサージをしてもすぐ戻る」
こうしたお悩みの根源には、背骨の真ん中にある「胸椎（きょうつい）」の動きの悪さが隠れていることが多々あります。
■ 胸椎は「動くための骨」
背骨の中でも、首や腰は「支える」役割が強いのに対し、胸椎は「ひねる・回す」という大きな動きを担う場所です。しかし、現代人の生活（スマホやPC作業）では、この胸椎が丸まったまま固まり、「つまり」を起こしてしまいます。
胸椎がつまると起こる「ドミノ倒し」
「代償」による首・腰の痛み：
胸椎が動かない分、本来「支える」のが仕事である首や腰が無理に動こうとします。これが、なかなか治らない首こりや腰痛の真実です。
呼吸が浅くなる（自律神経の乱れ）：
胸椎は肋骨と繋がっています。胸椎がたまると肋骨が広がらず、肺が十分に膨らみません。酸素不足は脳の疲れや自律神経の乱れを招きます。
内臓の圧迫と冷え：
背中が丸まって胸椎がたまると、胃腸などの内臓が押し潰され、消化不良や代謝の低下（冷え）を引き起こします。
■ リライズ流：胸椎の「サビ取り」調整
当院では、固まってしまった「ハブ」を正常に機能させるためのアプローチを行います。
関節の「遊び」を作る： 詰まって動きを止めている胸椎の一つひとつに丁寧な刺激を与え、滑らかな動きを取り戻します。
肋骨（胸郭）の解放： 胸椎と連動する肋骨の動きを広げることで、施術後すぐに「呼吸が深くなった！」と実感していただけます。
根本からの姿勢分析： なぜ胸椎が詰まったのか。土台である骨盤や足元の歪みまで徹底的に分析し、「二度と詰まらない体」をリライズ（再起動）させます。
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