リライズセイタイイン バクロチョウテン
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リライズ整体院 馬喰町店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/8
- 【浮指の落とし穴】猫背が治らないのは「足の指」
- ホットペッパービューティーのブログやホームページにそのまま貼り付けられるよう、構成・見出し・内容を最適化したテキストです。
【タイトル】猫背が治らないのは「足の指」のせい？土台から変える根本改善
こんにちは！リライズ整体院 馬喰町店です。
「意識して胸を張っているのに、気づくと猫背に戻っている」
「立ち仕事やデスクワークで、夕方になると腰が重だるい」
「何もないところで、つまずきやすくなった気がする」
こうしたお悩みの原因、実は上半身ではなく「足の指」に隠れているかもしれません。最近、現代人に急増している「浮指（うきゆび）」をご存知でしょうか？
■ あなたの指、地面についていますか？
浮指とは、立っている時に足の指が地面にしっかり接地せず、浮いてしまっている状態のこと。
一見、大したことなさそうに思えますが、これは建物の「基礎」がグラグラなのと一緒です。足の指が使えないと、重心は必然的に「かかと」へと偏ります。
■ 足元から始まる「全身のドミノ倒し」
重心がかかとに寄ると、体は後ろに倒れないように無意識にバランスを取ろうとします。
反り腰・膝の曲がり： 下半身で無理やり重心を前に戻そうとします。
猫背・巻き肩： バランスを取るために背中を丸め、頭を前に突き出します。
慢性的なコリ： この「崩れたバランス」を支えるために、首・肩・腰の筋肉が24時間フル稼働し、ガチガチに固まってしまうのです。
つまり、足の指をリセットしない限り、どんなに肩や腰を揉んでも姿勢はすぐに元に戻ってしまいます。
■ リライズ流：土台から「再起動」させるアプローチ
当院では、単なるマッサージではなく、全身の連動性を見据えた「根本改善」を行います。
精密な姿勢分析： あなたの重心がどこにあるのかを可視化し、浮指の程度をチェックします。
足裏アーチの復元： 固まった足首や足の甲を整え、指が自然と地面を掴める状態へ導きます。
全身の骨格調整： 土台が整ったところで、骨盤と背骨を正しい位置へ。頑張らなくても「スッと立てる」感覚を実感していただきます。
■ 馬喰町・東日本橋エリアの皆様へ
「立ち姿から美しくなりたい」「長年の腰痛から解放されたい」そんな方は、ぜひ一度ご自身の「足元」を見つめ直してみませんか？
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