クロダシンキュウチリョウイン
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- 広島県尾道市栗原東１丁目３ー１２
- 尾道市栗原東/小顔・美容鍼×不調ケアに強い結果重視の鍼灸整体
黒田鍼灸治療院のブログ
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投稿日：2026/3/23
- 生理前の不調と自律神経
- こんにちは、黒田鍼灸治療院です。
今回は
生理前に
・腰痛
・肩こり
・メンタルの不安定さ
でお悩みの方の症例です。
生理の２週間前になると
症状が強くなり
身体も心もしんどい状態でご来院されました。
こういった不調は
ホルモンバランスだけでなく
自律神経の乱れが大きく関係しています。
実際にお身体を評価すると
・呼吸が浅い
・横隔膜の動き低下
・内臓の緊張
・背骨の硬さ
・骨盤周囲の緊張
が見られました。
呼吸が浅くなることで
自律神経が乱れやすくなり
・眠りが浅い
・不安感
・身体のだるさ
といった症状につながります。
施術では
・全身整体（骨格・筋肉調整）
・内臓調整
・自律神経調整鍼
を行い、身体全体を整えました。
施術後は
「身体がぽかぽかして緊張が抜けた」
「久しぶりにしっかり眠れた」
と嬉しいお声をいただいています。
生理前の不調は
我慢するものではありません。
身体を整えることで
楽に過ごせるようになります。
尾道で
美容鍼・整体・自律神経のケアをお探しの方はお気軽にご相談ください。
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