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ベル 泉中央(Belle)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/31
- 紫外線対策のポイント♪
- こんにちは！
皆さんは正しい紫外線対策を知っていますか？
紫外線はお肌に悪影響を与えると言われているため、健康なお肌を保つためには紫外線対策がとっても重要になります！
紫外線は2つの種類があります。
◎UVB
表皮で吸収され、短時間で皮膚に炎症を起こさせます。
炎症が治ると数日で黒く変化します。
黒くなった表皮は約1ヶ月で新陳代謝で剥がれ元の肌の色に戻りますが、繰り返しUVBを浴びることでシワやシミなどの皮膚老化を促進します。
◎UVA
真皮まで届き、肌の弾力の低下やしわ、たるみなどの皮膚老化を促進します。
雲やガラスを透過するので室内でも注意が必要です！
紫外線の影響を最小限にするためには
・日焼け止め
・帽子や日傘、アームウォーマー などが有効です。
特に日焼け止めは一年中使用することがおすすめです！
◯日焼け止めの選び方
SPF: UVBを防ぐ効果を表す数値。数値が高いほど炎症を起こすのを防ぐ効果が高くなる。
SA: UVAを防ぐ効果を表す目安。現在は4段階で表されている。
数値や表記をよく確認し、生活シーンに合わせて選ぶのがポイントです♪
正しい紫外線対策でダメージを最小限に抑えて、綺麗で健康なお肌で過ごしていきましょう！
◎泉中央店のInstagramも開設しております。
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