トータルボディケア モフ(Total Body Care Moff)のブログ
最新ブログ一覧
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お店の場所が分かりづらいとのお声をよくいただいてしまい、申し訳ございません。泣当店は、佐久インターウェーブのお隣にあります【佐久ステーションパーク】（ビッグボーイ様や自由…
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「しっかり寝ているはずなのに疲れが抜けない」「朝から体が重い」「そもそも寝付けない」そんなお悩みを感じていませんか？実は睡眠は、ただ体を休めるだけでなく、美しさや健康を保…
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「背中が重い」「肩がずっと張っている」そんなお悩みを感じていませんか？その原因のひとつとして多いのが、肩甲骨の動きの少なさです。肩甲骨は本来、腕を動かすたびに自然と動くパ…
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「せりさんって、いつも実年齢より若く見えますよね！」ありがたいことに、お客様からそう言っていただくことがよくあります。（実年齢が知りたいお客様はご来店の際に遠慮なく聞いて…
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「首が重い」「肩から首にかけてガチガチ」そんなお悩みでご来店される方がとても多くいらっしゃいます。首がつらくなると、つい首や肩を強くほぐしたくなりますよね。もちろん筋肉の…
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【なんとなく続く疲れ、頭が原因かもしれません】残業続き、長時間のデスクワーク、スマホの見すぎ。気づけば首肩はガチガチ、目はしょぼしょぼ、頭は重い。その状態が「いつものこと…
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「最近、スキンケアを頑張っているのに肌がくすみがち…」そんなお悩みをお持ちではありませんか？実は、高価な美容液を使うよりも先に、見直すべき大切なポイントがあります。それが…
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「耳つぼって、ダイエットのためのものだと思っていませんか？」実は、耳は全身の器官や自律神経と密接につながる「スイッチ」が凝縮された場所。Moffが大切にしている「姿勢・呼吸・…
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頑張らなくていい。「本来の自分」へ還るための止まり木「もっと頑張らなきゃ」「期待に応えなきゃ」。日々を懸命に生きるあなたの心と身体、ガチガチの鎧を着たように固まっていませ…
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姿勢から呼吸へ、そして「究極の睡眠」への連動「最近、深く息が吸えていない気がする」「夜中に何度も目が覚める」…その不調、実は姿勢が原因かもしれません。 Moffが「姿勢」にこ…
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