女性専門 整体サロンNEUTRAL 天王寺 【肩こり/骨盤矯正/リンパマッサージ】
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ニュートラル 天王寺(NEUTRAL)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/3
- あなたの頭痛はどこから？
- こんにちは！整体サロンNEUTRALの岸田です！
今回は頭痛についてのお話を少ししたいと思います。
頭痛に悩んでいる方はとても多く、「いつものことだから」「薬でごまかしている」という声もよく聞きます。でも実は、頭痛にはいくつかのタイプがあり、原因によって対処法は大きく変わります。今日は代表的な3つの頭痛をご紹介します。
1.緊張型頭痛
最も多いタイプで、首・肩のこりや姿勢の崩れ、長時間のスマホやデスクワークが原因になることが多い頭痛です。後頭部から頭全体が締めつけられるような重だるさが特徴で、「夕方になると悪化する」「肩こりとセットで起こる」という方は要注意。筋肉の緊張や血流の低下が関係しています。
2.偏頭痛（片頭痛）
ズキズキと脈打つような痛みが特徴で、光や音に敏感になったり、吐き気を伴うこともあります。自律神経の乱れやホルモンバランス、気圧変化、ストレスなどが引き金になることが多く、「天気が悪い日に起こりやすい」「寝不足の翌日に出やすい」という方はこのタイプの可能性があります。
3.首・顎・姿勢由来の頭痛
意外と多いのが、首の歪みや噛みしめ癖、猫背などの姿勢のクセからくる頭痛です。頭だけでなく「首が詰まる感じ」「目の奥が重い」「こめかみが痛い」などの症状を伴うこともあり、身体のバランスが崩れているサインでもあります。
ここまで読んでみて、あなたの頭痛はどれに近いと感じましたか？
それとも「どれにも当てはまる気がする」「よく分からない」という方もいるかもしれません。
実は、頭痛の多くは“頭だけの問題”ではなく、首・肩・姿勢・自律神経など、身体全体のバランスと深く関係しています。だからこそ、薬だけに頼らず、身体の土台から整えていくことが大切なのです。
もし「ずっと付き合っている頭痛を何とかしたい」「原因を知りたい」と感じたら、ぜひ一度当店へお越しください。あなたの頭痛は、整体で改善できるタイプかもしれません。
あなた本来の“ニュートラルな状態”を一緒に取り戻していきましょう。
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