ボディメンテナンスサロン アマノ
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アマノ(amano)のブログ
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投稿日：2026/3/25
- 花粉症と「免疫力」の意外な関係
- 春が近づき、福島市内でも花粉症に悩む方が増えていますね。
実は、花粉症を和らげるカギは「自律神経」にあります。
自律神経は、免疫の「司令塔」
交感神経（アクセル）：仕事中や緊張している時
副交感神経（ブレーキ）：リラックスしている時や睡眠時
免疫細胞は、副交感神経（リラックス・ブレーキ）が優位なときに最も活発に働きます。
しかし、新生活への緊張や寒暖差で交感神経（アクセル）が入りっぱなしになると、司令塔である自律神経がパニックを起こします。その結果、免疫が暴走して花粉に過剰反応したり、逆に抵抗力が落ちて疲れやすくなったりするのです。
整体で「リラックスのスイッチ」をONに
首や肩のガチガチな筋肉を緩めると、呼吸が深まり、強制的に「ブレーキ（副交感神経）」が利きやすい体へと変わります。
「体が変われば、自律神経が整う。自律神経が整えば、免疫が正しく働く。」
花粉や疲れに負けない軽やかな体で、春のスタートを切りましょう！
body maintenance salon amano でお待ちしております。
#福島市整体 #花粉症対策 #免疫力アップ #自律神経を整える #根本改善
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