アロエ カンリエイヨウシノダイエットサロン
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アロエ(aloe)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/11
- 36歳女性｜ダイエット経過＼1ヶ月で－4.5kg達成／
- こんにちは
aloe 管理栄養士の耳つぼダイエットサロンです♪
本日は当サロンのお客様
36歳158cmの女性のダイエット経過をご紹介します。
職場環境の変化により運動量が減り、徐々に体重が増加。
これまでにもホットヨガや糖質制限など、さまざまな方法を試されてきましたが、なかなか思うような結果につながらずお悩みでした。
さらに、お母様のご病気をきっかけに「自分も将来そうなるのでは」という不安を感じ、健康のためにダイエットをスタートされました。
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｜1ヶ月後の変化（3月5日→4月9日）・体重：69.0kg-64.5kg（-4.5kg）
・体脂肪率：39.7%→ 36.8%
・脂肪量： 27.4kg → 23.7kg
・体内年齢：51歳→ 47歳
・内臓脂肪レベル：8 →7
・腹囲：91.0cm→85.0cm（-6.0cm）
・ヒップ： 103.5cm→98.0cm (-5.5cm)
・二の腕：31.0cm→28.5cm （-2.5cm）
たった1ヶ月で素晴らしい成果です！！
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｜ご本人の変化・ご感想
・これまでよく食べていた甘いものに、自然と手が伸びなくなった
・少ない食事量でも満足できるようになった
・我慢している感覚がなく、ストレスなく続けられている
・バランスの良い食事を選ぶようになった
耳つぼの効果をしっかり実感されており、無理をするのではなく、自然と習慣が変わってきています。
お仕事や家事育児でお忙しいなか、いつもご来店いただき誠にありがとうございます。
この1ヶ月の変化、本当に素晴らしいです！
引き続きどうぞよろしくお願い致します(*^^*)
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