バストケア＆バストアップサロン Lien Bust-Up Lab 栄店
バストケアアンドバストアップサロン リアンバストアップラボ サカエテン
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- 矢場町駅 徒歩6分/栄駅 徒歩10分【バストアップ/育乳/バストケア/フェイシャル/痩身】
リアン 栄店(Lien)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/5
- バストアップの秘訣【バストアップ栄/バスト名古屋】
- こんにちは！
バストアップサロン Lien 伊藤です！
ただ今、Lienでは、Open記念価格で施術を受けれる大チャンスです！！
ぜひ、クーポンチェックしてくださいね★さてさて今日は、
「身体を頑張ってほぐしているのになかなかほぐれない」
とお悩みの方いらっしゃいませんか？
実は、、
脳が緊張していると、身体も緩みにくいんです！
【バストアップの秘訣は脳のリラックス！】
ストレスが溜まっている方は
脳をほぐしリラックスさせてあげてくたさい♪
☆脳をリラックスさせる方法☆
・スマホやパソコンを意識的な遮断
→いつでもどこでも情報を得られる現代ですが、便利な反面、脳が疲れやすくなります。
食事の時、入浴中、就寝前の1時間など、意識的に液晶画面から離れ脳を休める時間を作りましょう！
・1人の時間を作る
→人間関係や仕事のストレスも
脳を疲れさせます。
人に会うことがストレスに感じる方は
1人の時間を作り、好きなところにでかけたり、
読書をしたり自分のための時間で脳を緩めましょう！
・関節や筋肉を伸ばす
→長時間同じ姿勢で過ごすことが多い方は
関節や筋肉をストレッチすると効果的です♪
・リラックス効果のあるアロマを使う
→アロマは、交感神経や副交感神経に作用します。
リラックスしたい時には、副交感神経に働きかける香りを選びましょう(*^^*)
・深く呼吸する
→ストレスが溜まり、緊張状態だと
呼吸が浅くなります。
仕事の休憩中や帰宅後や寝る前は深く呼吸してみましょう。
脳をリラックスさせて
バストアップ目指しましょう
ご来店お待ちいたしております☆
バストアップサロン Lien [リアン]
名古屋市中区栄３丁目３５-２１ 菱屋ビル
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