美容整体サロンLOHAS(佐野/肩こり/腰痛/整体/オイルマッサージ/産後/マタニティ/小顔)
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ロハス(LOHAS)のブログ
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投稿日：2026/2/23
- 『歯の食いしばり』
- ロハスでは顎の筋肉を丁寧にほぐします！
『歯の食いしばり』には、
主に咀嚼筋群が深く関与します。(咬筋、側頭筋、翼突筋)
いずれも顎の筋肉になります！
これらは顎を閉じたり強く噛んだりする際に使われ、
過度な緊張で痛みや肥大を引き起こします。
筋肉は、過去のブログでもアップしたように、
体では、1番大きなパワーがある筋肉になりますので、
とても硬くなりやすいです。
また、顎は硬くなってしまうと、
精神的にも大きな悩みになってしまうため、
セルフでもほぐせると良いですね♪
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