【BUPURA式3TS法】小顔矯正専門店BUPURA大曽根店〈ブプラ〉
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- 愛知県名古屋市東区東大曽根町２９－１１ 共栄ビル東棟８０４号室
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ブプラ 大曽根店(BUPURA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/20
- サウナで整う美肌ケア♪
- こんにちは。BUPURA大曽根店です！
最近「美容のためにサウナに通っている」
という人が増えています。
サウナはリラックスだけでなく、
肌や体のコンディションを整えるサポートも
期待できます！
・血行改善、肌のトーンアップ
サウナに入ると体温が上がり、
血流が促進されます。
血行が良くなることで
肌に酸素や栄養が届きやすくなり、
くすみが軽減して
健康的な印象の肌に◎
・発汗による毛穴の汚れケア
サウナでは大量の汗をかきます。
汗をかくことで毛穴が開き、
皮脂や汚れが流れやすくなります。
・自律神経が整う
サウナと水風呂、休憩を繰り返す
「温冷交代浴」は自律神経を整える効果あり◎
リラックス効果は美容面でも大切です！
・むくみケア
サウナで汗をかくと体内の余分な水分が
排出されやすくなり、むくみを軽減！
【サウナ美容のポイント】
・入る前にしっかり水分補給
・長時間入りすぎない（8～12分程度）
・サウナ→水風呂→休憩を1～3セット
・サウナ後は保湿ケアを忘れずに
サウナは上手に取り入れることで、
リラックスと美容の両方をサポート♪
無理をせず、自分の体調に合わせて
楽しむことが大切です(^^)
＊－－－－－－－－－－－－＊
小顔矯正専門 BUPURA大曽根店
▽住所
愛知県名古屋市東区 東大曾根29-11
共栄ビル東棟804号室
▽営業時間
10：00～18：00（最終受付17：00）
▽定休日
不定休
▽電話番号
090-8377-9455
＊－－－－－－－－－－－－＊
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ご来店お待ちしております
エステティシャン
大平 オオヒラ
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