【BUPURA式3TS法】小顔矯正専門店BUPURA大曽根店〈ブプラ〉
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- 愛知県名古屋市東区東大曽根町２９－１１ 共栄ビル東棟８０４号室
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ブプラ 大曽根店(BUPURA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/31
- メンタルケアが美容の第一歩。笑顔が肌を変える理由
- こんにちは。BUPURA大曽根店です！
実は、心の状態は肌に表れやすいんです！
●ストレスが肌荒れを引き起こす理由
ストレスを感じると、
体内では「コルチゾール」というホルモンが
分泌されます。
この影響で、皮脂が過剰に分泌され
ターンオーバーが乱れ、血流が悪くなるなります。
結果として、
ニキビ・くすみ・乾燥などの
肌トラブルにつながります。
●笑顔が肌に良い影響を与える理由
笑顔でいると副交感神経が優位になり、
体はリラックスモードに(^^)
すると…
・血流が良くなる
・肌に酸素や栄養が届きやすくなる
・老廃物が流れやすくなる
さらに、笑うことで分泌される
“幸せホルモン（セロトニン）”は
肌の調子を整えるサポートもしてくれます。
さらに！
表情筋が動く＝小顔・たるみ予防にも◎
●今日からできるメンタル美容習慣
難しく考えずに
日常の中で少し意識するだけでOKです。
・意識して笑顔をつくる
鏡を見たときに軽く口角を上げるだけでも◎
→ 脳は「楽しい」と錯覚してくれます
・深呼吸でリラックス
ゆっくり呼吸することで自律神経が整い、
肌の調子も安定しやすくなります。
・自分をゆるめる時間をつくる
好きな音楽を聴いたり、
お風呂でリラックスやゆっくりお茶を飲むなど
→ “何もしない時間”も美容の一部です
今日から少しだけ、
“自分を大切にする時間”を
増やしてみてくださいね♪
＊－－－－－－－－－－－－＊
小顔矯正専門 BUPURA大曽根店
▽住所
愛知県名古屋市東区 東大曽根29-11
共栄ビル東棟804号室
▽営業時間
10：00～18：00（最終受付17：00）
▽定休日
不定休
▽電話番号
090-8377-9455
＊－－－－－－－－－－－－＊
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ご来店お待ちしております
エステティシャン
大平 オオヒラ
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