シゴウシンキュウセイタイイン ジリツシンケイ スイミン
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2026年1月 NEW OPEN
- 大阪府大阪市中央区南新町１丁目１－７谷四城福ビル６０２
- 谷町四丁目駅4番出口徒歩3分 天満橋駅徒歩7分 【自律神経/鍼灸/美容鍼/睡眠/肩こり】
シゴウ鍼灸整体院(Shigo鍼灸整体院)のブログ
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投稿日：2026/1/31
- なぜ整体や鍼は睡眠に効果的なのか？
- 「眠れない＝疲れているだけ」
そう思われがちですが、実は身体の緊張や自律神経の乱れが関係していることも多くあります。
首・背中・腹部が常に緊張していると、身体は無意識に休めない状態になります。
整体や鍼では、神経や呼吸の働きを邪魔している緊張をやさしくゆるめていくことを大切にしています。
身体がゆるむと、呼吸が深くなり、自然と「休むモード」に入りやすくなります。
・寝つきが悪い
・夜中に目が覚める
・眠っても疲れが取れない
そんな方は、身体からのサインかもしれません。
睡眠のお悩みも、身体の状態を一度整えることで変化が出るケースは少なくありません。
「寝つきが悪い」「夜中に何度も目が覚める」
そんな方はぜひ一度整体や鍼灸をお試しください。Shigo鍼灸整体院 自律神経｜睡眠
〒540-0024
大阪市中央区南新町1-1-7谷四城福ビル602
自律神経/鍼灸/美容鍼灸/鍼灸院/頭皮鍼/肩コリ/肩凝り/肩こり/腰痛/ヘッドスパ/ヘッドマッサージ/ドライヘッドスパ/全身調整/整体/マッサージ/産後ケア/くすみ/むくみ/ムクミ/浮腫み/リンパマッサージ/もみほぐし/睡眠の質/リラクゼーション/ボディケア/首コリ/肩甲骨/眼精疲労/目の疲れ/頭痛/首のつまり/大阪/梅田/心斎橋/本町/谷町四丁目/谷町六丁目/天満橋/北浜/肥後橋/堺筋本町/淀屋橋
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