シゴウシンキュウセイタイイン ジリツシンケイ スイミン
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2026年1月 NEW OPEN
- 大阪府大阪市中央区南新町１丁目１－７谷四城福ビル６０２
- 谷町四丁目駅4番出口徒歩3分 天満橋駅徒歩7分 【自律神経/鍼灸/美容鍼/睡眠/肩こり】
シゴウ鍼灸整体院(Shigo鍼灸整体院)のブログ
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投稿日：2026/2/10
- 【夜中に目が覚めてしまう方へ】
- おはようございます、Shigo鍼灸整体院です。
今回は最近患者様からご相談の多い内容をお話しさせていただきます。
夜中に2～3回目が覚める
朝スッキリしない
寝ても疲れが取れない
夢ばかり見る
トイレで起きてしまう
「睡眠が浅いのかな」と思われがちですが実は多くの場合、原因は“自律神経の緊張”です。
本来、眠るときは呼吸がゆっくりになり内臓の働きも落ち着き脳も休みます。
しかし自律神経が乱れると
胸やお腹が固い
呼吸が浅い
体が無意識に力んでいる
この状態になり、身体が休めず途中で目が覚めます。
つまり「眠れていない」のではなく身体が眠る準備が出来ていない状態です。
施術後に
「久しぶりに朝まで寝れた」と言われることが多いです。
当院では、局所だけではなく身体全身の状態を把握して施術させていただいております。
やさしい手技、眠れる鍼ですので初めての方でもご安心していただけます。
ご来院お待ちしております。Shigo鍼灸整体院 自律神経｜睡眠
〒540-0024
大阪市中央区南新町1-1-7谷四城福ビル602
自律神経/鍼灸/美容鍼灸/鍼灸院/頭皮鍼/肩コリ/肩凝り/肩こり/腰痛/ヘッドスパ/ヘッドマッサージ/ドライヘッドスパ/全身調整/整体/マッサージ/産後ケア/くすみ/むくみ/ムクミ/浮腫み/リンパマッサージ/もみほぐし/睡眠の質/リラクゼーション/ボディケア/首コリ/肩甲骨/眼精疲労/目の疲れ/頭痛/首のつまり/大阪/梅田/心斎橋/本町/谷町四丁目/谷町六丁目/天満橋/北浜/肥後橋/堺筋本町/淀屋橋
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