シゴウシンキュウセイタイイン ジリツシンケイ スイミン
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2026年1月 NEW OPEN
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シゴウ鍼灸整体院(Shigo鍼灸整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/12
- 整体や鍼はどのくらい通うと良くなるの？
- こんにちは、Shigo鍼灸整体院です。
今回は患者様から施術後によく聞かれる通院回数についてお話しさせていただきます。
「何回くらい通えばいいですか？」
睡眠や自律神経のお悩みの方から、ほぼ必ず聞かれる質問です。
当院では“ずっと通い続ける施術”は行っていません。
目的はその場しのぎではなく、睡眠リズムを安定させることです。
ただ、1回で改善とはいかないので一定数の回数は必要になってきます。
そのため施術は3段階で進めます。
1.整える期間
まずは身体が休める状態を作ります。
呼吸や胸まわりの緊張を緩め、自律神経が休める土台を作る段階です。
この時期は週1から10日に1回を推奨しており、その期間の変化をお聞きし施術させていただいております。
2.安定させる期間
途中で目が覚めにくくなったり、朝のだるさが減ってきます。
ここで身体が元に戻らないよう調整します。
身体や睡眠の変化が出てきましたら、月2回を目安に施術させていただいております。
3. メンテナンス
状態が安定した後は、月1回程度のケアに移行される方が多いです。
個人差はありますがら、5～10回程度で変化を実感される方が多く、
必要以上の通院を勧めることはありません。
個人差もありますので、その都度状態と照らし合わせなが、施術計画を立てておりますのでご安心ください。
当院では施術者も1人なので担当が変わることもありません。
また、完全個室ですのでお悩み事を聞く環境も整っております。
「どこまで続くか分からないのが不安」という方の参考になれば幸いです。Shigo鍼灸整体院 自律神経｜睡眠
〒540-0024
大阪市中央区南新町1-1-7谷四城福ビル602
自律神経/鍼灸/美容鍼灸/鍼灸院/頭皮鍼/肩コリ/肩凝り/肩こり/腰痛/ヘッドスパ/ヘッドマッサージ/ドライヘッドスパ/全身調整/整体/マッサージ/産後ケア/くすみ/むくみ/ムクミ/浮腫み/リンパマッサージ/もみほぐし/睡眠の質/リラクゼーション/ボディケア/首コリ/肩甲骨/眼精疲労/目の疲れ/頭痛/首のつまり/大阪/梅田/心斎橋/本町/谷町四丁目/谷町六丁目/天満橋/北浜/肥後橋/堺筋本町/淀屋橋
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