シゴウシンキュウセイタイイン ジリツシンケイ スイミン
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2026年1月 NEW OPEN
- 大阪府大阪市中央区南新町１丁目１－７谷四城福ビル６０２
- 谷町四丁目駅4番出口徒歩3分 天満橋駅徒歩7分 【自律神経/鍼灸/美容鍼/睡眠/肩こり】
シゴウ鍼灸整体院(Shigo鍼灸整体院)のブログ
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投稿日：2026/2/17
- 夜中に目が覚める原因はストレスだけじゃない？
- おはようございます、Shigo鍼灸整体院です。
今回はお悩みでも多い、夜中に目覚めるのはストレスだけが原因じゃない？についてお話しさせていただきます。
「寝つきは悪くないのに、夜中に目が覚める」この相談はとても多いです。
ストレスが原因と思われがちですが、実は身体の状態が関係していることも少なくありません。
よくある身体の状態
・呼吸が浅い
・みぞおちが硬い
・首の緊張が抜けない
・寝ても力が抜けない
この状態だと脳が休んでいても身体が休めず、途中で目が覚めやすくなります。
当院でみるポイント
当院では自律神経だけでなく「休める身体かどうか」を確認します。
胸・お腹・頭の緊張が抜けると眠りの質が変わるケースが多いです。
夜中に目が覚める状態が続いている方は我慢せず一度ご相談ください。Shigo鍼灸整体院 自律神経｜睡眠
〒540-0024
大阪市中央区南新町1-1-7谷四城福ビル602
自律神経/鍼灸/美容鍼灸/鍼灸院/頭皮鍼/肩コリ/肩凝り/肩こり/腰痛/ヘッドスパ/ヘッドマッサージ/ドライヘッドスパ/全身調整/整体/マッサージ/産後ケア/くすみ/むくみ/ムクミ/浮腫み/リンパマッサージ/もみほぐし/睡眠の質/リラクゼーション/ボディケア/首コリ/肩甲骨/眼精疲労/目の疲れ/頭痛/首のつまり/大阪/梅田/心斎橋/本町/谷町四丁目/谷町六丁目/天満橋/北浜/肥後橋/堺筋本町/淀屋橋
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