シゴウシンキュウセイタイイン ジリツシンケイ スイミン
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2026年1月 NEW OPEN
- 大阪府大阪市中央区南新町１丁目１－７谷四城福ビル６０２
- 谷町四丁目駅4番出口徒歩3分 天満橋駅徒歩7分 【自律神経/鍼灸/美容鍼/睡眠/肩こり】
シゴウ鍼灸整体院(Shigo鍼灸整体院)のブログ
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投稿日：2026/2/20
- 最近眠れない方へ｜“脳疲労”をリセット
- おはようございます、Shigo鍼灸整体院です。
昨日のブログでは脳疲労についてお話しさせていただきました。
今回はその脳疲労に対して当院で行う施術を説明させていただきます。
・寝つきが悪い
・夜中に目が覚める
・朝スッキリしない
・頭がずっと重い
それ、「脳疲労」が関係しているかもしれません。
なぜ眠れないのか？
睡眠は“脳”と“自律神経”が深く関わっています。
ストレスやスマホ、仕事の緊張が続くと交感神経が優位なままになり、
「体は疲れているのに、脳が休めない」状態になります。
これが慢性的になると、
・ 寝つきが悪い
・ 浅い眠り
・ 夢ばかり見る
・ 首肩こり・頭痛
などが出やすくなります。
当院では、
１頭蓋へのやさしい施術
頭の緊張・膜の硬さをゆるめ、
脳脊髄液の循環を整えます。
→ “思考が静かになる感覚”が出やすいです。
２ 頭への鍼（頭皮鍼）
自律神経に関わるポイントへアプローチ。
→ 交感神経の過緊張を落ち着かせます。
施術中に寝てしまう方も多いです。
睡眠は「結果」です。
大切なのは脳と自律神経が休める状態を作ること。
眠れない日が続く前に、体のサインを見逃さないでください。Shigo鍼灸整体院 自律神経｜睡眠
〒540-0024
大阪市中央区南新町1-1-7谷四城福ビル602
自律神経/鍼灸/美容鍼灸/鍼灸院/頭皮鍼/肩コリ/肩凝り/肩こり/腰痛/ヘッドスパ/ヘッドマッサージ/ドライヘッドスパ/全身調整/整体/マッサージ/産後ケア/くすみ/むくみ/ムクミ/浮腫み/リンパマッサージ/もみほぐし/睡眠の質/リラクゼーション/ボディケア/首コリ/肩甲骨/眼精疲労/目の疲れ/頭痛/首のつまり/大阪/梅田/心斎橋/本町/谷町四丁目/谷町六丁目/天満橋/北浜/肥後橋/堺筋本町/淀屋橋
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