シゴウシンキュウセイタイイン ジリツシンケイ スイミン
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2026年1月 NEW OPEN
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シゴウ鍼灸整体院(Shigo鍼灸整体院)のブログ
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投稿日：2026/3/2
- 40代以降に増える「眠りが浅い」の正体
- こんばんは、Shigo鍼灸整体院です。
最近、40代～50代の方から
「眠りが浅い気がする」
「夜中に目が覚める」
「朝起きても疲れが取れない」
といったご相談をよくいただきます。
このような症状の原因の一つに自律神経の乱れがあります。
仕事や家事、スマホ・パソコンによる眼精疲労などで身体や脳が休まりにくい状態が続くと
・寝つきが悪くなる
・夜中に目が覚める
・眠りが浅くなる
といった状態につながります。
当院では
頭・首・自律神経に関わるポイントへ鍼灸と整体でアプローチし、身体を休めやすい状態へ整えていきます。
「久しぶりにぐっすり眠れた」
「朝のスッキリ感が違う」
といったお声もいただいています。
最近、眠りが浅いと感じている方はShigo鍼灸整体院 自律神経｜睡眠
〒540-0024
大阪市中央区南新町1-1-7谷四城福ビル602
自律神経/鍼灸/美容鍼灸/鍼灸院/頭皮鍼/肩コリ/肩凝り/肩こり/腰痛/ヘッドスパ/ヘッドマッサージ/ドライヘッドスパ/全身調整/整体/マッサージ/産後ケア/くすみ/むくみ/ムクミ/浮腫み/リンパマッサージ/もみほぐし/睡眠の質/リラクゼーション/ボディケア/首コリ/肩甲骨/眼精疲労/目の疲れ/頭痛/首のつまり/大阪/梅田/心斎橋/本町/谷町四丁目/谷町六丁目/天満橋/北浜/肥後橋/堺筋本町/淀屋橋
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