シゴウシンキュウセイタイイン ジリツシンケイ スイミン
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2026年1月 NEW OPEN
- 大阪府大阪市中央区南新町１丁目１－７谷四城福ビル６０２
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シゴウ鍼灸整体院(Shigo鍼灸整体院)のブログ
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投稿日：2026/3/5
- 「寝ても疲れが取れない」方がかなり増えています
- おはようございます、Shigo鍼灸整体院です。
寝不足の方多くないですか？睡眠時間も大切なのですが他にも原因があります。
7～8時間寝ているのに疲れが抜けない」
そんなお悩みの方が最近とても増えています。
実はこの場合、**睡眠時間よりも“自律神経の状態”**が関係していることが多いです。
仕事やスマホ、ストレスなどで脳が休まらない状態が続くと、体は寝ていても回復モード（副交感神経）に切り替わりにくくなります。
その結果
・夜中に目が覚める
・朝スッキリしない
・日中ずっと疲れている
といった状態につながることも。
当院では、整体と鍼灸を組み合わせて身体の緊張をゆるめながら自律神経のバランスを整え、休める身体へ導く施術を行っています。
「熟睡できない」
「眠りが浅い気がする」
そんな方は一度ご相談ください。
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〒540-0024
大阪市中央区南新町1-1-7谷四城福ビル602
自律神経/鍼灸/美容鍼灸/鍼灸院/頭皮鍼/肩コリ/肩凝り/肩こり/腰痛/ヘッドスパ/ヘッドマッサージ/ドライヘッドスパ/全身調整/整体/マッサージ/産後ケア/くすみ/むくみ/ムクミ/浮腫み/リンパマッサージ/もみほぐし/睡眠の質/リラクゼーション/ボディケア/首コリ/肩甲骨/眼精疲労/目の疲れ/頭痛/首のつまり/大阪/梅田/心斎橋/本町/谷町四丁目/谷四 /谷町六丁目/天満橋/北浜/肥後橋/堺筋本町/淀屋橋
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