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シゴウ鍼灸整体院(Shigo鍼灸整体院)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/18
- 当院の「整眠鍼」について
- こんばんは、谷町四丁目・谷四のShigo鍼灸整体院です。
今回は当院で人気の施術メニューの１つでもある整眠鍼についてお話しさせていただきます。
「整眠鍼」という言葉、まだ聞き馴染みのない方も多いかもしれません。
1. 「脳疲労」へのダイレクトなアプローチ
現代人はスマホやPCの使いすぎで、常に脳がフル回転しています。この状態を「脳疲労」と呼びます。整眠鍼は、特に頭部のツボや筋膜（頭蓋）に刺激を与えることで、過剰に働いている脳の神経をクールダウンさせます。
2. 自律神経の「強制リセット」ではない「調整」
無理やり眠らせるのではなく、交感神経（活動モード）から副交感神経（休息モード）への切り替えをスムーズにします。
3. 「深部体温」と「血流」のコントロール
深い眠りにつくためには、手足の血流を良くして体の中心部の熱を逃がす（深部体温を下げる）必要があります。整眠鍼は全身の血流を整えることで、この入眠プロセスを身体機能として正常化させます。
「鍼は痛い？」そんな不安をお持ちの方へ
「整眠鍼（せいみんしん）」と聞くと、「頭に鍼を刺すなんて痛そう…」と身構えてしまう方もいらっしゃるかもしれません。
しかし、実際にお受けいただいた方の多くが、施術が始まって数分でスースーと寝息を立て始められます。
1. 髪の毛よりも細い、極細の鍼
当院で使用する鍼は、髪の毛よりも細い特注の使い捨て鍼です。刺した瞬間の痛みはほとんどなく、蚊に刺された時よりも「いつ刺したの？」と感じる程度の刺激です。
2. 「トントン」と心地よいリズム
頭皮への刺激は、指先で軽く叩かれるような優しい感覚です。
さらに、0.5Hz（2秒に1回）という、ゆったりとした鼓動のようなリズムで微弱な電気を流すと、脳が「安心モード」に切り替わり、深いリラックス状態へと導かれます。Shigo鍼灸整体院 自律神経｜睡眠
〒540-0024
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自律神経/鍼灸/美容鍼灸/鍼灸院/頭皮鍼/肩コリ/肩凝り/肩こり/腰痛/ヘッドスパ/ヘッドマッサージ/ドライヘッドスパ/全身調整/整体/マッサージ/産後ケア/くすみ/むくみ/ムクミ/浮腫み/リンパマッサージ/もみほぐし/睡眠の質/リラクゼーション/ボディケア/首コリ/肩甲骨/眼精疲労/目の疲れ/頭痛/首のつまり/大阪/梅田/心斎橋/本町/谷町四丁目/谷町六丁目/天満橋/北浜/肥後橋/堺筋本町/淀屋橋
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