シゴウシンキュウセイタイイン ジリツシンケイ スイミン
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シゴウ鍼灸整体院(Shigo鍼灸整体院)のブログ
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投稿日：2026/3/24
- 自律神経を整えて、雨の日の頭痛を楽に過ごす方法
- こんばんは、谷町四丁目・谷四のShigo鍼灸整体院です。
明日はあいにくの雨予報ですね。
低気圧が近づくと、『頭が重だるい』『こめかみがズキズキする』といった不調を感じる方も多いのではないでしょうか？」
「そんな時は、耳の奥にある『気圧センサー』の乱れを整えてあげることが大切です。
ご自宅で簡単にできるケアを2つご紹介しますね。
耳のくるくるマッサージ
耳を軽くつまんで、上下横に引っ張ったり、円を描くように回したりしてみてください。耳周りの血流が良くなると、気圧の変化に対応しやすくなります。
おすすめのツボ『足臨泣（あしりんきゅう）』
足の薬指と小指の骨の間にあるツボです。ここを優しく押すと、頭の緊張が和らぎやすくなりますよ。」
・アドバイス
「セルフケアでもスッキリしない時は、自律神経が乱れ、お身体が限界を迎えているサインかもしれません。
当院では、頭の調整や鍼の刺激で、自律神経のスイッチを切り替え、深いリラックスへと導くお手伝いをしています。」
「雨の日は無理をせず、ご自身の身体を労わってあげてくださいね。
本日・明日の空き状況は、下記のクーポンよりご確認いただけます。
皆様のご来院を心よりお待ちしております。Shigo鍼灸整体院 自律神経｜睡眠
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自律神経/鍼灸/美容鍼灸/鍼灸院/頭皮鍼/肩コリ/肩凝り/肩こり/腰痛/ヘッドスパ/ヘッドマッサージ/ドライヘッドスパ/全身調整/整体/マッサージ/産後ケア/くすみ/むくみ/ムクミ/浮腫み/リンパマッサージ/もみほぐし/睡眠の質/リラクゼーション/ボディケア/首コリ/肩甲骨/眼精疲労/目の疲れ/頭痛/首のつまり/大阪/梅田/心斎橋/本町/谷町四丁目/谷町六丁目/天満橋/北浜/肥後橋/堺筋本町/淀屋橋
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