シゴウシンキュウセイタイイン ジリツシンケイ スイミン
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2026年1月 NEW OPEN
- 大阪府大阪市中央区南新町１丁目１－７谷四城福ビル６０２
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シゴウ鍼灸整体院(Shigo鍼灸整体院)のブログ
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投稿日：2026/4/5
- 4月の「だるさ・不眠」は自律神経のサイン？
- こんばんは、谷町四丁目・谷四のShigo鍼灸整体院です。
新年度がスタートして、ちょうど最初の週末を迎えました。
新しい環境や人間関係の中で、気づかないうちに肩に力が入っていませんか？
「朝、スッキリ起きられない」
「夜、疲れているのに目が冴えてしまう」
「なんとなく体が重だるい……」
もし今、そんな不調を感じているなら、それは「自律神経」からのSOSかもしれません。
なぜ4月は自律神経が乱れやすいのか？
春は激しい「寒暖差」に加え、入学・就職・異動といった「環境の変化」が重なる時期です。私たちの体は、自分が思っている以上にストレスを感じやすく、交感神経（活動モード）が過剰に働いてしまい、リラックスする時間が取れなくなってしまうのです。
この状態を放置すると、慢性的な疲れや免疫力の低下にもつながりかねません。
当院では、こうした春特有の不調に対して、鍼（はり）と「低周波パルス」を組み合わせた施術を行っています。
特にこだわっているのが、「0.5Hz」という非常にゆっくりとしたリズムの電気刺激です。
専用の機器を用いて、この超低周波で10分～15分ほど心地よい刺激を与えることで、高ぶった神経を鎮め、体が本来持っている「休息のスイッチ」を優しく入れ直します。
施術を受けた方からは、「久しぶりに深く眠れた」「頭がスッキリした」というお声を多くいただいています。
仕事帰りや週末に少しだけ、自分の体を労わる時間を作ってみませんか？
「こんな軽い不調で相談してもいいのかな？」と思わず、ぜひお気軽にお立ち寄りください。Shigo鍼灸整体院 自律神経｜睡眠
〒540-0024
大阪市中央区南新町1-1-7谷四城福ビル602
自律神経/鍼灸/美容鍼灸/鍼灸院/頭皮鍼/肩コリ/肩凝り/肩こり/腰痛/ヘッドスパ/ヘッドマッサージ/ドライヘッドスパ/全身調整/整体/マッサージ/産後ケア/くすみ/むくみ/美容鍼/浮腫み/リンパマッサージ/もみほぐし/睡眠の質/リラクゼーション/ボディケア/首コリ/肩甲骨/眼精疲労/目の疲れ/頭痛/首のつまり/大阪/梅田/心斎橋/本町/谷町四丁目/谷町六丁目/天満橋/北浜/肥後橋/堺筋本町/淀屋橋
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