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ヘッドリセット 麻布十番のブログ
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投稿日：2026/2/15
- 眼精疲労について【麻布十番/ヘッドスパ/眼精疲労】
- 「目が疲れる」「ピントが合いにくい」「夕方になると頭まで重い」
このタイプ、目だけの問題じゃなくて、こめかみ（側頭部）～後頭部～首の付け根が固まっていることがよくあります。
側頭部は、食いしばりやストレスの影響も受けやすく、
ここが固いと“目の周りが休めない状態”になりやすい。
当店の60分ヘッドスパは、気持ちよさだけで終わらせず、
目の疲れに直結しやすいポイントを順番通りにほどいていきます。
■60分で狙うポイント（目の疲れ特化）
1. 側頭部（こめかみ周り）：目の緊張に絡みやすい
2. 後頭部～首の付け根：頭が重くなる根っこ
3. 頭全体：戻りにくい状態に整える
終わったあとに感じてほしい体感はこれです。
視界がスッとする感じ
目の奥の重さが軽い
頭の圧が抜ける
首が回しやすい／呼吸が入りやすい
■こんな方におすすめ
PC・スマホで目がつらい
夕方に集中力が落ちる
目の疲れと一緒に頭も重くなる
こめかみが固い／食いしばりを指摘された
短時間でも、ちゃんと切り替えたい
■予約時メモに一言（体感が上がる）
予約時メモに「目がつらい」と書くだけでOKです。
可能なら **「朝がつらい」or「夕方がつらい」**も添えてください。
60分の中で配分を最適化します。
#麻布十番 #ヘッドスパ #ドライヘッドスパ
#眼精疲労 #目の疲れ #こめかみ
#首こり #肩こり #食いしばり
#睡眠の質 #PC疲れ
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ご来店お待ちしております
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