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ヘッドリセット 麻布十番のブログ
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投稿日：2026/2/19
- 顎関節について【麻布十番/ヘッドスパ/顎関節】
- 「朝起きたら顎が疲れている」
「気づくと歯を噛みしめている」
「口を開けると違和感がある」
「こめかみが固くて、頭まで重い」
こうした“顎関節まわり”の不調は、顎だけの問題ではなく、
【こめかみ（側頭部）】【後頭部】【首の付け根】の緊張が関係していることがよくあります。
特に側頭部は、食いしばりのクセが出やすい場所です。
ここが固いままだと、顎まわりが休まらず、頭も首も一緒に緊張しやすくなります。
当店のヘッドスパは、顎を無理に押したり、強く動かしたりはしません。
【こめかみ～後頭部～首の付け根】を順番通りにゆるめて、顎まわりがラクになりやすい状態を作ります。
【60分で狙うポイント】
【側頭部（こめかみ周り）】噛みしめの緊張が出やすい
【後頭部～首の付け根】頭の重さ・詰まりの根っこ
【頭全体】戻りにくい状態に整える
終わったあとに感じやすい体感は、
【こめかみがゆるむ】固さが抜ける
【顎のだるさが軽い】噛みしめの疲れが減る
【頭の圧が抜ける】重さ・詰まり感がラク
【首が回しやすい】付け根の固さがゆるむ
このあたりです。
【こんな方におすすめ】
【食いしばりを指摘された／自覚がある】
【顎がだるい・重い】
【こめかみが固い】
【目の疲れ・頭の重さもセットで出る】
【マウスピースを作ったことがある】
【予約時メモに一言】
予約時メモに「顎」「食いしばり」どちらか一言だけでOKです。
可能なら「朝がつらい」or「日中ずっと噛む」も添えてください。
60分の中で配分を最適化します。
※もし数回受けても変化が出にくい場合は、首・姿勢・動きのクセなど別要因が関係していることがあります。
その際は、監修元のカイロプラクティック院「クラーレ」で状態を確認し、必要に応じて最適なケアをご提案できます（ご希望の方のみ）。
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