ピラティススタジオルルトオオミヤニゴウテン
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- エステ
- 埼玉県さいたま市大宮区大門町３丁目１０３－１ 川鍋ビル３Ｆ
- 大宮駅徒歩7分
ルルト 大宮2号店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/19
- 【大宮 ピラティス】マシンピラティスが良い理由1
- 1．初心者でも簡単にできる
マシンを使ったピラティスは難しそうに感じる人も多いですが、実際はすごく簡単で逆にマットの上で行うピラティスが一番難しいと言われています。
具体的に言いますと、マットピラティスは自分の体を全て自分で支えながら運動するため、以下のような問題が起こりやすいです。
・体のコントロールが難しい
・筋力や運動経験がある程度ないと正しく行えない
・負荷が高く体を痛めてしまう
しかし、マシンを使うことで以下のようなメリットがあります。
・正しい動きを行いやすい
・無駄な負担がかからない
・痛い部位があっても運動できる
・マシンが補助してくれるので、運動経験がなくても行いやすい
・筋力がなくてもマシンがサポートしてくれる
ですので、以下のような人でも簡単に効果的に行うことができます。
・あまり運動してこなかった人
・痛い部位がある人
マシンの使い方に関しても、当店は1対1のマンツーマンなので全てサポートができますし、体の構造を熟知した理学療法士が監修しているので、細かくサポートさせていただきます。
【大宮２号店 PILATES STUDIO luluto】
#埼玉＃さいたま市＃大宮＃大門町＃マッサージ #整体 #リンパ #骨盤矯正 #肩こり #足ツボ #肩甲骨 #痩身 #骨盤 #リンパマッサージ #肩こり #リンパ #ストレッチ #筋膜リリース #首こり #栄養食事 #プライベートサロン #五十肩 #四十肩 #食事相談 #首コリ #腰痛 #肩甲骨はがし #むくみ #ダイエット #むくみ取り #眼精疲労 #予約制 #食事 #足つぼ #引き締め #腱鞘炎 #膝痛 #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング #ピラティス #リフォーマー #マシンピラティス
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,000 【NEW OPEN！姿勢改善ピラティス】45分体験¥12000→¥1000
|
投稿者
ルルト スタッフ
サロンの最新記事
-
●2026/3/19
-
●2026/3/17
-
●2026/3/13
-
●2026/3/10
-
●2026/3/6
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
ルルト 大宮2号店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,000 【NEW OPEN！姿勢改善ピラティス】45分体験¥12000→¥1000
|
|
新 規 |
¥1,000 【NEW OPEN！巻き肩/肩こり/猫背ケアピラティス】45分体験￥12000→¥1000
|
|
新 規 |
¥1,000 【NEW OPEN！腰痛改善/ヒップアップピラティス】45分体験￥12000→¥1000
|
|
新 規 |
¥1,000 【NEW OPEN！X脚O脚/むくみピラティス】45分体験￥12000→¥1000
|
|
新 規 |
¥1,000 【NEW OPEN！お腹引き締め/むくみ解消ピラティス】45分体験￥12000→¥1000
|
|
新 規 |
¥5,000 【同業者の方はこちらをお選びください】45分体験¥12000→¥5000
|
