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BeCH! 整体×パーソナルコンディショニングサロン

ベッチセイタイパーソナルコンディショニングサロン

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  • 東京都中央区東日本橋２－２－１ Cafe Dor２Ｆ
  • 東日本橋駅　B1・B3出口から徒歩1分  馬喰横山駅　B4出口から徒歩1分

ベッチ(BeCH!)のブログ

最新ブログ一覧

58件のブログがあります

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  • 不良姿勢とは？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/4/1
    投稿者：
    YU MI
    不良姿勢とは？ UP
    こんにちは！YUMIです！皮膚、結合組織、筋・筋肉、関節などに障害があると正しい姿勢が取れなくなりますこれを不良姿勢と言います。そもそも不良姿勢はどのようにして起こるのか？そ…続きを見る
  • パーソナルトレーナーkaito 自己紹介！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/31
    投稿者：
    Kai to
    パーソナルトレーナーkaito 自己紹介！ UP
    初めまして！トレーナーのkaitoです！この度、パーソナルトレーナーとして「Bech!」に参入させていただくことになりました！どうぞよろしくお願いいたします！普段は整形外科クリニッ…続きを見る
  • 男子プロゴルフ選手　帯同
    プライベート
    投稿日：
    2026/3/28
    投稿者：
    越坂部 真登
    男子プロゴルフ選手　帯同 UP
    こんにちは！代表の越坂部です！今年より男子ゴルフ選手のPGAツアーのトレーナーとして帯同することになりました3月に行われた試合にて今季最初の帯同をしてきました天候は３日目に雨…続きを見る
  • リラクゼーションメニューのご紹介
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/3/14
    投稿者：
    YU MI
    リラクゼーションメニューのご紹介
    こんにちは！YUMIです！本日はリラクゼーションメニューのご紹介です。季節の変わり目はどうしても体の不調が出やすくなります。日頃の疲れ肩こり、腰痛眼精疲労体が重いぎっくり腰が…続きを見る
  • フォームローラーの選び方
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/6
    投稿者：
    越坂部 真登
    フォームローラーの選び方
    フォームローラーは近年、自宅に持っている方が多いと思いますが、買ってみたはいいものの、痛くて結局放置...みたいな方も多いのではないでしょうか？これからセルフケアとして購入…続きを見る
  • フォームローラー使用　Today's Conditioning 3/6
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/6
    投稿者：
    越坂部 真登
    フォームローラー使用　Today's Conditioning 3/6
    本日ご紹介するのはフォームローラーを使ったストレッチです！！以前にも「フォームローラーやりすぎ注意!?」というブログでもご紹介した通りフォームローラーは使い勝手がいい反面、…続きを見る
  • 【3月花粉症シーズン到来】　どうしたらいい？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/6
    投稿者：
    越坂部 真登
    【3月花粉症シーズン到来】　どうしたらいい？
    花粉症シーズンの到来ですね！ご来院いただくお客様も花粉症で悩まれている方が多くいらっしゃいます咳やくしゃみによって起こる身体の変化としては「肋骨が硬くなる」というのことが…続きを見る
  • 代表　越坂部の予約について
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/5
    投稿者：
    越坂部 真登
    代表　越坂部の予約について
    代表の越坂部ですいつもご覧いただきありがとうございます。このたび、私の予約についてお知らせいたします。おかげさまで多数のご予約を頂いたおりますが本日より越坂部指名の場合の…続きを見る
  • Today's Conditioning　紹介 3/5
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/5
    投稿者：
    越坂部 真登
    Today's Conditioning　紹介 3/5
    Today's Conditioning　紹介 3/5本日のストレッチは胸郭のストレッチになります胸郭とは肋骨ー胸椎ー胸骨に囲まれた範囲を指します特に今回は肋骨のストレッチをご紹介します・背中が…続きを見る
  • Today's Conditioning　紹介 3/4
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/4
    投稿者：
    越坂部 真登
    Today's Conditioning　紹介 3/4
    Today's Conditioning　紹介 3/4本日ご紹介するのは、太ももの前大腿四頭筋のストレッチです！！少し強度としては高いですし、難易度も高いですが、継続することで太ももの前の張りが…続きを見る
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