Nurse Care Lab よもぎ蒸し/痩身/マタニティ/肩こり【スタッフ全員看護師サロン】
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ナースケアラボ(Nurse Care Lab)のブログ
2026年3月のブログ一覧
68件のブログがあります
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おすすめデザイン- 投稿日：
- 2026/3/5
- 投稿者：
- 【No.1】 漢方よもぎ
「ジムに通っている」「ピラティスをしている」という方にも、よもぎ蒸しはとても人気です。運動をすると筋肉は使われますが、疲労物質が溜まると身体が重だるく感じることがあります…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/5
- 投稿者：
- 【No.1】 漢方よもぎ
よもぎ蒸しは、1回でもスッキリ感を感じる方が多いですが、続けることで体質づくりにつながるケアです。身体は日々の生活習慣や冷えの影響を受けています。定期的によもぎ蒸しで温め…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/5
- 投稿者：
- Ayami 福岡赤坂
むくみは一時的なものと思われがちですが、放置すると身体のラインにも影響することがあります。血流やリンパの流れが滞ることで、老廃物が溜まりやすくなり、脂肪がつきやすい状態に…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/5
- 投稿者：
- Ayami 福岡赤坂
仕事や家事、育児など、毎日忙しく過ごされている女性は多いです。常に気を張っている状態が続くと、自律神経が乱れやすくなり、身体の不調につながることもあります。よもぎ蒸しは、…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/5
- 投稿者：
- 【No. 2】 肩周りケア
肩こりや姿勢の乱れに大きく関わるのが「肩甲骨」。デスクワークやスマホの時間が長いと、肩甲骨が動きにくくなり、血流が滞りやすくなります。すると肩こりだけでなく・猫背・呼吸の…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2026/3/5
- 投稿者：
- 【No.1】 漢方よもぎ
女性の身体は構造的に骨盤周りが冷えやすいと言われています。子宮や卵巣などの臓器があり、血流の影響を受けやすい部分でもあります。骨盤周りが冷えることで・生理前の不調・むくみ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/5
- 投稿者：
- Ayami 福岡赤坂
ダイエットというと、食事制限や運動を思い浮かべる方が多いですが、「巡り」を整えることもとても大切です。血流が滞ると、代謝が落ち、脂肪が燃えにくい状態になります。さらに老廃…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/5
- 投稿者：
- Ayami 福岡赤坂
よもぎ蒸しに入ると「汗があまり出なかった」と気にされる方もいらっしゃいます。ですが、実は汗の量だけが効果ではありません。身体が冷えている方ほど、最初は汗が出にくいこともあ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/5
- 投稿者：
- Ayami 福岡赤坂
実は多い“隠れ冷え性” UP「自分は冷え性じゃない」と思っている方でも、実は身体の内側が冷えていることがあります。例えば・汗をかきにくい・お腹を触ると冷たい・むくみやすいこのような症状がある方は、隠…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/5
- 投稿者：
- 【No.1】 漢方よもぎ
「よもぎ蒸しとサウナは何が違うの？」とよく聞かれます。サウナは全身を高温で温め、短時間で汗をかくのが特徴。一方、よもぎ蒸しは下半身からじんわり温めることで、骨盤周りを中心…続きを見る
サロンの最新記事
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記事カテゴリ
スタッフ
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