Nurse Care Lab よもぎ蒸し/痩身/マタニティ/肩こり【スタッフ全員看護師サロン】
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ナースケアラボ(Nurse Care Lab)のブログ
ビューティーのブログ一覧
89件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/6
- 投稿者：
- 【No.1】 漢方よもぎ
よもぎ蒸しとサウナ、どちらも身体を温めるケアですが、実は温まり方が違います。サウナは高温で外側から身体を温める方法。一方よもぎ蒸しは、漢方の蒸気で下半身からじんわり温める…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/5
- 投稿者：
- 【No.1】 漢方よもぎ
よもぎ蒸しは、1回でもスッキリ感を感じる方が多いですが、続けることで体質づくりにつながるケアです。身体は日々の生活習慣や冷えの影響を受けています。定期的によもぎ蒸しで温め…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/5
- 投稿者：
- Ayami 福岡赤坂
むくみは一時的なものと思われがちですが、放置すると身体のラインにも影響することがあります。血流やリンパの流れが滞ることで、老廃物が溜まりやすくなり、脂肪がつきやすい状態に…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/5
- 投稿者：
- Ayami 福岡赤坂
仕事や家事、育児など、毎日忙しく過ごされている女性は多いです。常に気を張っている状態が続くと、自律神経が乱れやすくなり、身体の不調につながることもあります。よもぎ蒸しは、…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/5
- 投稿者：
- 【No. 2】 肩周りケア
肩こりや姿勢の乱れに大きく関わるのが「肩甲骨」。デスクワークやスマホの時間が長いと、肩甲骨が動きにくくなり、血流が滞りやすくなります。すると肩こりだけでなく・猫背・呼吸の…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/5
- 投稿者：
- Ayami 福岡赤坂
「夕方になると足がパンパン」そんな経験はありませんか？むくみの原因の一つは、血流やリンパの流れが滞ること。長時間同じ姿勢や、運動不足、冷えなどによって、体内の水分がうまく…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/4
- 投稿者：
- Ayami 福岡赤坂
女性は男性に比べて筋肉量が少ないため、冷えやすい身体と言われています。さらにホルモンバランスやストレスの影響で・冷え・むくみ・疲労などの不調を感じやすくなります。特に骨盤…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/2
- 投稿者：
- Ayami 福岡赤坂
新しい季節の始まりは、体質改善を始めるチャンスです。春は代謝が上がりやすく、体が変わりやすい時期とも言われています。よもぎ蒸しは、体を温めながら巡りを整え、冷えやむくみ、…続きを見る
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記事カテゴリ
スタッフ
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