Nurse Care Lab よもぎ蒸し/痩身/マタニティ/肩こり【スタッフ全員看護師サロン】
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- 赤坂駅から徒歩2分[よもぎ蒸し/マタニティ/産後/痩身/赤坂痩身/痩身/福岡痩身/痩身]
ナースケアラボ(Nurse Care Lab)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/7
- 投稿者：
- Ayami 福岡赤坂
家族や仕事のために頑張る方ほど、自分の不調を我慢しがちです。体が整うと、気持ちにも余裕が生まれます。まずはあなた自身を大切に。==============================Nurse Care Lab…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2026/2/7
- 投稿者：
- Ayami 福岡赤坂
むくみの原因を「水分のとりすぎ」と思われがちですが、実は水分不足でもむくみは起こります。体は水が足りないと溜め込もうとするため、循環が悪くなるのです。大切なのは、こまめに…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/7
- 投稿者：
- Ayami 福岡赤坂
はっきりした痛みがなくても、「なんとなく重い」「スッキリしない」は体からのサインです。早めに整えることで、大きな不調を防げることもあります。お気軽にご相談ください。======…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/7
- 投稿者：
- Ayami 福岡赤坂
日常の中で、冷たい飲み物を控えたり、首元を温めたり。小さな積み重ねが、体調の安定につながります。無理なく続けられることが一番です◎==============================Nurse Care…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/7
- 投稿者：
- Ayami 福岡赤坂
忙しい時こそ、深呼吸や短い休憩を意識しています。ほんの数分でも、体と気持ちが切り替わります。セルフケアは特別なことじゃなくていいんです。==============================Nurs…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/7
- 投稿者：
- Ayami 福岡赤坂
数値や見た目だけでなく、「なんとなく」の感覚も大切にしています。体の声は、小さな違和感として現れることが多いからです。==============================Nurse Care Lab. 福岡赤…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2026/2/7
- 投稿者：
- Ayami 福岡赤坂
しっかり休むことも、良いケアの一部。オンとオフを切り替えることで、体も回復しやすくなります。無理を続けないことが、長く整える秘訣です。ちなみに私は、行きたいところにとこと…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/7
- 投稿者：
- Ayami 福岡赤坂
肩こりは「姿勢の問題」だけでなく、血行不良や内臓疲労が関係していることもあります。特に冷えやストレスがあると、筋肉が緊張しやすくなります。表面だけでなく、体の内側から巡り…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/7
- 投稿者：
- Ayami 福岡赤坂
生理前はホルモンの影響で水分を溜め込みやすく、むくみやだるさを感じやすくなります。無理に頑張るより、体を温め、巡りを助けることで症状が和らぐことも。自分のリズムを知ること…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2026/2/7
- 投稿者：
- Ayami 福岡赤坂
「冷え性なのに汗をかきにくい」という方は意外と多いです。実は、体が冷えていると血流や代謝が落ち、汗腺の働きも鈍くなります。汗は体を温め、巡らせるための大切な反応。温活でじ…続きを見る
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