パーソナルトレーニングジム タニマチフィットネス
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- 大阪府大阪市中央区上町１丁目２６－８ b.nagahori ９０２
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谷町フィットネス(谷町Fitness)のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/3
- パーソナルって厳しそう…と思っていませんか？？
- こんにちはパーソナルジム谷町fitnessの中森です。
はじめて来られる方とお話していると、
こんな声をよく聞きます。
・怒られそうで不安
・食事制限がきつそう
・毎回追い込まれそう
・できなかったらダメ出しされそう
たしかに、そういうイメージはあるかもしれません。
でも、僕が大切にしているのは
“頑張らせること”よりも“続けられること”です。
無理はゼロではありません。
ただ、嫌になってしまう無理はしません。
1回100点を取ることよりも、
60点でもいいから続けられることの方が、
体は確実に変わっていきます。
その日の出来よりも、
その人のペースを大切にしたい。
しんどさよりも、
「また来ようかな」と思えることを大切にしています。
パーソナルジムは、
特別な人のための場所ではありません。
運動に不安がある方こそ、
安心して始められる場所でありたいと思っています。
少しでも気になっている方は、
まずはお話だけでも大丈夫です。
不安な気持ちも含めて、
一緒に整理していきましょう。
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