ヨサパーク ララ(YOSA PARK LaLa)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/12
- 仙骨を温めます！
- こんにちは！YOSAPARK LaLaです！
暖かったり、寒くなったり。難しい天気ですね。
皆さん体調は大丈夫ですか？？
ルルオンで温まる時、まずは背中の仙骨を10分程温めます。
仙骨とは骨盤の中心で逆三角形の大きな骨です。
ここを温めてあげることにより、腰周辺の血流が改善します。
仙骨の後、全身を温めていきます。
身体の冷えを改善して脂肪を燃焼して痩せやすい、リバウンドしにくい、
身体をつくっていきましょう♪♪
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