～美姿勢・ぽっこりお腹・たるみ～BeautysalonEMIFULL若松原店
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エミフル 若松原店(EMIFULL)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/9
- 股関節の硬さは歪みの原因に！？
- 「股関節の硬さ」と「骨盤の歪み」は
実はとても深い関係なんです。
股関節は骨盤の土台となっている為、
周りが硬くなる事で骨盤や背骨の歪みを
引き起こしてしまいます。
股関節が硬い＝可動域の制限
・長時間座りっぱなし
・運動不足
・姿勢の癖 など
関節が凝り固まる状態を作ってしまいます。
股関節が硬いと体は別の場所でカバーしてしまうため
骨盤が引っ張られ、歪みに繋がります。
例えば、
・腰が反る→腰痛
・膝が内側に入る→O脚、X脚
・猫背になる→まき肩、肩こり
など、色々な不調に繋がり
悪循環を起こしてしまうのです。
エミフルでは、
健康で綺麗な体を目指していけるよう、
ご自宅や隙間時間などに出来る
簡単なストレッチなどもご紹介しています☆
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