～美姿勢・ぽっこりお腹・たるみ～BeautysalonEMIFULL若松原店
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- 栃木県宇都宮市若松原３丁目２１－２０ ＡＲＸＢ号室
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エミフル 若松原店(EMIFULL)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/11
- 自然に体幹を使える姿勢へ♪
- ぽっこりお腹や疲れやすさが改善しない、、
実はそれ、体幹が弱いのではなく
→体幹が使える状態になっていない
可能性があります!!
体幹の筋肉（インナーマッスル）は
正しい姿勢でこそ働く筋肉です。
しかし、猫背でお腹の力が抜けていたり、
反り腰で腰に負担が集中していると、
アウターの筋肉ばかり使ってしまい
体幹がうまく働かない状態に、、、
大切なのは、鍛えることよりも
体幹が使える状態を作ることです！
骨盤の位置を整えたり、
背骨のバランスを整えてたり
姿勢が整うことで、体幹は自然に働きはじめ
無駄な力を使わない
疲れにくく、すっきりとした体に変わっていきますよ^ ^
体は、正しく整えればちゃんと応えてくれます！
まずは使える体を一緒に作っていきましょう～
住所
宇都宮市若松原3丁目21－20 ARXB号室
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