最新ブログ一覧
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こんにちは！ぜろすぽ青山です！今回は【頭痛】についてご紹介します！天気の悪い日や、気圧の影響で頭痛が出やすい方も多くいらっしゃると思います。また、デスクワークやスマートフ…
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こんにちは！ぜろすぽ青山です！今回は【猫背】についてご紹介します！人は、長時間イスや床などに座り続けると、重力に負けて骨盤が後ろに倒れやすくなります。こうなった時に、背中…
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こんにちは！ぜろすぽ青山です！今回は、【反り腰】についてご紹介します！反り腰とは言葉の通り、腰が反ってしまっている状態の事をいいますが、ただ腰が反っているというわけではな…
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【ぎっくり腰には気をつけて！】最近ぎっくり腰の患者さんが急増してます！理由として気温や気圧の変化によって・頭痛がする・肩がこる・腰が痛くなるなどの身体の不調を訴える方がと…
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こんにちは！ぜろすぽ青山です！皆さんは普段の日常生活や運動中、運動後の膝の痛み放置していませんか？膝の痛みは治療せずに放置してしまうと最悪の場合、将来的に歩くことが困難に…
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こんにちは！ぜろすぽ青山です！コロナが流行り始めてから、家から出ることが少なくなり、車・公共交通機関での移動、お仕事などにより、【立ちっぱなしや、座りっぱなし】になってま…
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こんにちは！ぜろすぽ青山です！肩こり、首コリなど「コリ」や筋肉が硬くなってしまうのは、どのようにしてできてしまうか。 ・ 血流不良 ・ 疲労物質が溜まっている ・ 長時間…
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こんにちは！ぜろすぽ青山です！今回は【自律神経系の症状】についてご紹介します！皆さんの中にもこのような事で悩まれている方はいらっしゃいませんか？ ・毎朝 起きるのがツラい…
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こんにちは！ゼぜろすぽ青山です！日々の疲労の蓄積によって肩こり・腰痛も起こる可能性が高くなりますが、「頭痛」も起こしやすくなります。頭痛が起こる原因は多くあります。大きな…
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こんにちは！ぜろすぽ青山です！背中の痛み、張り感感じている方いらっしゃいますか？？最近はだいぶ寒くなってきたので、寝ている時の態勢も丸く小さくなって寝ている方が多いようで…
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