ゼロスポシンキュウイン・セイコツインアオヤマ
- 整体・カイロ
- リラク
- あん摩・指圧
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- エステ
- 新潟県新潟市西区青山１丁目９－１
- 青山駅から徒歩12分（肩こり、腰痛、頭痛、整体）
ぜろすぽ鍼灸院 整骨院 青山のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/3
- 冷え・むくみ
- こんにちは！ぜろすぽ青山です！
今回は、寒さによって起こるお身体の症状についてご紹介します。
この寒さが厳しい時期に多いのが、「冷え」「むくみ」「筋肉が固まりやすい」という症状です。
皆さんは水分補給を細かくしていますか？？
冬の時期は、夏に比べて水分をとることが少なくなってきます。
そうすると、血液がドロドロになりやすく、太もも・ふくらはぎ・足先の血液がスムーズに流れにくくなってしまい、
冷えやむくみ、筋肉が固まりやすいなどの症状を発症しやすくなります。
足だけではなく、腕や手・指先も同じ事が言えます。
水分補給をすることで、体の中に溜まっている老廃物やそれを流してくれるリンパなどの循環が良くなり、体の外に排せつしやすくなります。
更に、夜はお風呂などでしっかり体を温める事で血流循環がさらにアップし、体温も上がります。
血液がサラサラになり、さらに栄養や酸素の循環も良くなるため、体の硬さや緊張がほぐれて、呼吸も落ち着き、良い眠りにつくことができます。
また、起床時に常温の水や白湯を朝に飲むと「腸活」にもなり、消化や腸内環境の整備にもとても適しています。
冷え・むくみ対策！！_20230123_2
寒い時期になると忘れてしまいがちの「水分補給」ですが、寒い時期でも忘れずに細かく水分補給を行い、体の中の調子をしっかり整えて「冷え」「むくみ」「体が固まる」といった症状も
一緒に改善してきましょう！
新潟市西区青山1-9-1
ぜろすぽ鍼灸院・整骨院/整体院 青山
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,500 クーポンに悩んでいる方にオススメ！￥2500
|
ご来店お待ちしております
整体師
スタッフ スタッフスタッフ スタッフ
サロンの最新記事
-
●2026/3/22
-
●2026/3/21
-
●2026/3/20
-
●2026/3/19
-
●2026/3/18
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
ぜろすぽ鍼灸院 整骨院 青山のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,500 【人気No.1☆オーダーメイド整体】全身整体&骨盤矯正＋筋膜リリース ￥2500
|
|
全 員 |
¥3,300 花粉が辛いこの時期に【花粉対策・改善鍼灸】
|
|
新 規 |
¥2,500 【平日限定クーポン】オーダーメイド骨盤矯正＋筋膜リリース ￥2500
|
|
新 規 |
¥2,500 クーポンに悩んでいる方にオススメ！￥2500
|
|
新 規 |
¥2,500 当院オリジナル【ゼロ整体】長年ある腰痛や肩こりにオススメ★￥2500
|
|
新 規 |
¥2,500 【鍼灸施術オススメ】肩こり、頭痛、めまいで悩んでいませんか？
|
