ゼロスポシンキュウイン・セイコツインアオヤマ
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- 新潟県新潟市西区青山１丁目９－１
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ぜろすぽ鍼灸院 整骨院 青山のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/5
- 頭痛の症状について
- こんにちは！
ゼぜろすぽ青山です！
日々の疲労の蓄積によって肩こり・腰痛も起こる可能性が高くなりますが、「頭痛」も起こしやすくなります。
頭痛が起こる原因は多くあります。
大きな病気に繋がる症状もありますが、今回は背中の張りや、首・肩こりによって起こる頭痛に関してのお話です
・頭に付いている筋肉の硬さによって起こる頭痛
・歯を食いしばっている時間が長い
・首や肩の筋肉の緊張
・目の疲れ
・むくみ
などなどが主に頭痛に繋がりやすい原因です。
そして頭痛に関連するは筋肉は「僧帽筋」という背中につく筋肉です。
この筋肉に疲労が蓄積される事によって、首や肩の筋肉の硬さが増していきます。
そうすると、頭や脳に栄養を運んだりする血管・血流が悪くなり大事な役割がスムーズにできなくなってしまいます。
結果、硬くなった筋肉によって周りにある神経などを圧迫し刺激する事で「痛み」→「頭痛」に繋がっていきます。
まずしっかりと頭の筋肉や脳に血流を促してあげる事が大切です。
僧帽筋に限らず、その周辺の頭・首・肩・背中の筋肉を柔らかくしていくことが必要です。
よく偏頭痛に悩まされている、頭が重くなるなどの症状にお困りの方は、少しでも筋肉の柔軟性を取り戻し、頭痛の改善に繋げましょう！
新潟市西区青山1-9-1
ぜろすぽ鍼灸院・整骨院/整体院 青山
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