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ぜろすぽ鍼灸院 整骨院 青山のブログ
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投稿日：2026/3/31
- 肩甲骨周りの痛みについて
- こんにちは！
ぜろすぽ青山です！
本日は特にデスクワークの方のお悩みで多い、「肩甲骨まわりの痛み」についてです！
何で肩甲骨まわりに症状が出るの？
〇肩甲骨の内側にある筋肉が、猫背のような背中の丸い姿勢をとることで肩甲骨が外側に開き、肩甲骨周辺の筋肉の緊張や動きの制限を出してしまうことにより、血流の流れが悪くなり筋肉に酸素が届かない、老廃物が排出されなくなり痛みやハリがでてきます。
この状態を放置することにより、慢性化して肩にも負担がかかっていき、五十肩に移行する可能性も十分にあります！
〇その他にも、肩甲骨内側の痛みを伴いながら、痺れもあり、腕の方まで力が入らないなど、上記の筋肉由来の特徴よりも広範囲で症状が出る場合は、頸椎ヘルニアなどの可能性が高いです！
原因としては、上記と同様に姿勢不良と加齢が原因となります。
背中が丸まり、頭が前に出る姿勢でのデスクワークを長期にわたり行っていたことで、関節の変形や椎間板の変性を伴っていることでこのような症状が出現します。
この状態を放置してしまうと、手指がうまく動かせなくなってしまったり、寝る時も痛くて眠れなくなってしまうなど、日常生活に影響がでてしまう強い症状に進行してしまいます！
この2つの症状でも全く当てはまらない方は、次にご紹介するさらに危険な症状の可能性があります。
〇肩や背中、左右の腕など広範囲に激痛が生じ、息苦しさなども併発する場合です。この場合、心筋梗塞や狭心症、大動脈解離などの心血管系のトラブルが考えられます。
命に関わる場合もありますので、救急対応の行える医療機関をすぐに受診しましょう。
上記にもあるように、心血管系以外でも放置してしまうと様々な不調に繋がってしまう症状になっています。
少しでも肩甲骨内側に違和感を覚えたらすぐに当院にご相談ください！
新潟市西区青山1-9-1
ぜろすぽ鍼灸院・整骨院 青山
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