勝川駅前で肩こりと腰痛にリンパマッサージと骨盤矯正で姿勢改善する春日井整体院
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- 愛知県春日井市八光町１―１７ー２ハートピア八光２階
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勝川駅前で肩こりと腰痛にリンパマッサージと骨盤矯正で姿勢改善する春日井整体院のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/5
- 姿勢と便秘、関係ないと思っていませんか？
- こんにちは！
◆本日の整体GPTちゃんに聞いてみた♪です。「食事も気をつけてるのに出ない」
そんな方に意外と多いのが、姿勢の崩れ。
腸はお腹の中でぶら下がるように存在しています。
姿勢が悪いと、その配置や働きに影響が出ます。
例えば猫背。
・肋骨が下がる
・横隔膜の動きが小さくなる
・お腹が常に圧迫される
すると呼吸が浅くなります。
実は、呼吸は腸のマッサージ。
横隔膜が上下にしっかり動くことで
腸は自然に刺激を受けています。
浅い呼吸になると
この“内側からの揺れ”が減り、腸の動き（蠕動運動）が弱くなります。
さらに骨盤。
骨盤が後ろに倒れる姿勢だと
直腸の角度が変わり、便が出にくい状態に。
逆に反り腰が強い場合も
腹圧がうまくかからず、押し出す力が弱くなります。
つまり便秘には
・呼吸の質
・腹圧
・骨盤の角度
・自律神経のバランス
が関わっています。
姿勢が崩れる
↓
呼吸が浅くなる
↓
自律神経が乱れる
↓
腸の動きが低下する
こういう流れもよくあります。
朝パンパンな人は
寝ている間も呼吸が浅い可能性も。
姿勢が整うと
・深く息が吸える
・お腹が自然に使える
・リラックス神経が働く
腸は“ゆるんでいるとき”によく動きます。
便秘は、腸だけを責めなくていい。
体全体の使い方を見直すと、変わることがあります(^^)
以上が『今日の整体GPTちゃんに聞いてみた♪』でした！！
身体に不調を感じている方は整える＝春日井整体院にご来院ください！
全力で整えさせていただきます♪
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勝川駅前で肩こりと腰痛にリンパマッサージと骨盤矯正で姿勢改善する春日井整体院
◇骨盤矯正
◇姿勢改善
◇猫背・腰痛・反り腰改善
【営業時間】10:00～20:00
【住所】愛知県春日井市八光町1-17-2 ハートピア八光2階
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投稿者
整体 GPTちゃん
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