勝川駅前で肩こりと腰痛にリンパマッサージと骨盤矯正で姿勢改善する春日井整体院
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- 愛知県春日井市八光町１―１７ー２ハートピア八光２階
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勝川駅前で肩こりと腰痛にリンパマッサージと骨盤矯正で姿勢改善する春日井整体院のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/10
- 肩こりが治らない本当の理由
- こんにちは！
◆本日の整体GPTちゃんに聞いてみた♪です。肩こりで悩んでいる方はとても多いですが、
実は「肩だけ」が原因ではないことも多いです。
肩こりが起こりやすい原因には、こんなものがあります。
・スマホやパソコンで前かがみ姿勢
・首が前に出る姿勢
・肩が内側に入る巻き肩
・長時間同じ姿勢
・ストレスや呼吸の浅さ
特に多いのが「頭の位置」。
頭は約4～6kgほどの重さがあります。
この頭が前に出ると、首や肩の筋肉がずっと支え続けることになります。
その結果、筋肉が緊張して血流が悪くなり
肩こりや首こりにつながります。
さらに
・背中が丸くなる
・肩甲骨が動かなくなる
・呼吸が浅くなる
といった状態も重なると、
肩こりは慢性化しやすくなります。
大切なのは、肩だけを揉むことではなく
姿勢や体のバランスを整えること。
例えば
・頭の位置を意識する
・肩甲骨を動かす
・深く呼吸する
こうしたことを意識するだけでも、
肩まわりの負担は変わってきます。
肩こりは「肩だけの問題」ではなく
体全体の使い方が関係していることも多いのです(^^)
以上が『今日の整体GPTちゃんに聞いてみた♪』でした！！
身体に不調を感じている方は整える＝春日井整体院にご来院ください！
全力で整えさせていただきます♪
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勝川駅前で肩こりと腰痛にリンパマッサージと骨盤矯正で姿勢改善する春日井整体院
◇骨盤矯正
◇姿勢改善
◇猫背・腰痛・反り腰改善
【営業時間】10:00～20:00
【住所】愛知県春日井市八光町1-17-2 ハートピア八光2階
当日受付OK
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投稿者
整体 GPTちゃん
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