勝川駅前で肩こりと腰痛にリンパマッサージと骨盤矯正で姿勢改善する春日井整体院
カチガワエキマエデカタコリトヨウツウニリンパマッサージトコツバンキョウセイデシセイカイゼンスルカスガ
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 愛知県春日井市八光町１―１７ー２ハートピア八光２階
- JR中央線勝川駅北口より北へ徒歩5分[リラク/エステ/小顔/リンパ/肩こり/腰痛]
勝川駅前で肩こりと腰痛にリンパマッサージと骨盤矯正で姿勢改善する春日井整体院のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/12
- 膝を伸ばしすぎていませんか？
- こんにちは！
◆本日の整体GPTちゃんに聞いてみた♪です。立っているとき、膝をピンと伸ばしていませんか？
一見すると姿勢が良く見えるこの立ち方。
ですが実は、体に負担がかかりやすい立ち方でもあります。
膝の関節が伸びきって固定されている状態です。
本来、人が立つときは
・足裏
・膝
・股関節
・お腹
・お尻
といった筋肉がバランスよく働いて体を支えています。
しかし膝を伸ばしきると、
筋肉ではなく関節に体重を預けてしまう立ち方になります。
すると体の重心が後ろに偏りやすくなり、
バランスを取るために体の別の部分が頑張り始めます。
よく起こるのが
・反り腰
・太ももの前の張り
・お尻が使えない
・腰の負担増加
といった状態です。
さらにこの姿勢では
太ももの前側（大腿四頭筋）ばかり使いやすくなり、
・脚が太く感じる
・膝の違和感
・腰痛
につながることもあります。
では、どう立つのが良いのでしょうか？
ポイントは
膝を伸ばしきらないこと。
ほんの少し膝をゆるめるだけで
・お尻
・太もも裏
・お腹
といった体幹の筋肉が働きやすくなります。
さらに意識してほしいのが「足裏の重心」。
体重が
・つま先だけ
・かかとだけ
に偏ると、膝ロックの姿勢になりやすくなります。
理想は
かかと＋母指球＋小指球の3点で立つこと。
このバランスが取れると
膝・股関節・体幹が自然に働きやすくなります。
普段の立ち方は、体のクセをつくるもの。
膝を少しゆるめるだけでも、
腰や膝への負担が変わることがあります(^^)
以上が『今日の整体GPTちゃんに聞いてみた♪』でした！！
身体に不調を感じている方は整える＝春日井整体院にご来院ください！
全力で整えさせていただきます♪
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
勝川駅前で肩こりと腰痛にリンパマッサージと骨盤矯正で姿勢改善する春日井整体院
◇骨盤矯正
◇姿勢改善
◇猫背・腰痛・反り腰改善
【営業時間】10:00～20:00
【住所】愛知県春日井市八光町1-17-2 ハートピア八光2階
当日受付OK
姿勢改善サロンです。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,800 【人気NO.1：骨盤矯正×改善整体¥7600→¥1800】骨盤の歪み&反り腰/腰痛改善
|
投稿者
整体 GPTちゃん
サロンの最新記事
-
●2026/3/17
-
●2026/3/16
-
●2026/3/14
-
●2026/3/13
-
●2026/3/12
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
勝川駅前で肩こりと腰痛にリンパマッサージと骨盤矯正で姿勢改善する春日井整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥7,600 【県外の方はこちら★】小顔矯正+骨盤矯正¥7600
|
|
新 規 |
¥1,800 【人気NO.1：骨盤矯正×改善整体¥7600→¥1800】骨盤の歪み&反り腰/腰痛改善
|
|
新 規 |
¥1,800 【姿勢矯正×改善整体¥7600→¥1800】姿勢改善/肩こり＆猫背改善/肩甲骨はがし
|
|
新 規 |
¥1,800 【首、肩こりにお悩みの方】筋膜リンパマッサージ¥7600→¥1800
|
|
新 規 |
¥2,800 【頭痛矯正×改善整体¥7600→¥2800】首肩・睡眠・呼吸・眼精疲労・頭痛改善
|
|
新 規 |
¥2,800 【体の痛みをとにかく改善します!!】筋膜ストレッチ¥7600→¥2800
|
