骨盤矯正と姿勢矯正と頭痛矯正が得意な結果重視の改善専門整体院 姫路駅前院
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骨盤矯正と姿勢矯正と頭痛矯正が得意な結果重視の改善専門整体院 姫路駅前院のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/12
- 肩甲骨について
- こんにちは！
本日の【美容整体GPTちゃんに聞いてみた♪】です☆
今回は肩甲骨について聞いてみました！
肩甲骨は背中の上の方にある、羽のような形をした骨です。
腕や肩の動きととても深く関わっていて、肩甲骨がしっかり動くことで腕はスムーズに上がったり回ったりします。
しかし、デスクワークやスマホ、姿勢のクセなどで肩甲骨の周りの筋肉が硬くなると、肩甲骨の動きが悪くなります。すると肩こりや首こり、腕の上げにくさ、猫背などの原因になることもあります。
整体では、肩甲骨まわりの筋肉をゆるめて動きを良くすることで、血流が良くなり肩や首の負担を軽くしていきます。
肩甲骨が動くようになると、肩が軽く感じたり、姿勢が整いやすくなったり、呼吸もしやすくなります。
「最近肩が重い」「背中が固まっている感じがする」という方は、肩甲骨まわりが硬くなっているかもしれません。
以上本日の【美容整体GPTちゃんに聞いてみた♪】でした。
お身体やお顔のお悩みはぜひ一度改善整体にお任せを！
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