骨盤矯正と姿勢矯正と頭痛矯正が得意な結果重視の改善専門整体院 姫路駅前院
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骨盤矯正と姿勢矯正と頭痛矯正が得意な結果重視の改善専門整体院 姫路駅前院のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/23
- ストレートネックについて
- こんにちは！
本日の【美容整体GPTちゃんに聞いてみた♪】です☆
今回はストレートネックについて聞いてみました！
ストレートネックは、本来ゆるやかにカーブしているはずの首（頚椎）が、まっすぐに近い状態になっていることをいいます。
本来の状態
首は前に軽くカーブ（前弯）していて、頭の重さ（約4～6kg）をうまく分散しています。
ストレートネックになると
このカーブが失われることで、負担がダイレクトに首や肩にかかります。
主な原因
一番多いのは日常の姿勢です。
スマホを下向きで長時間見る
デスクワークで前かがみ
猫背・巻き肩
高すぎる or 低すぎる枕
起こりやすい症状
首こり、肩こり
頭痛
目の疲れ
腕のしびれ
自律神経の乱れ（だるさ・不眠など）
以上本日の【美容整体GPTちゃんに聞いてみた♪】でした。
お身体やお顔のお悩みはぜひ一度改善整体にお任せを！
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