アロエシンキュウセイタイインミナミモリマチイン
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アロエ鍼灸整体院 南森町院のブログ
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投稿日：2026/3/3
- 営業職に多い“夕方頭痛”の正体とは？
- 「夕方になると頭が重い」
「商談後にズーンと痛くなる」
「こめかみや後頭部が締め付けられる感じがする」
南森町エリアでも、営業職の方からこうした頭痛のご相談を多くいただきます。
このタイプの頭痛は、単なる疲れではなく、姿勢と緊張の積み重ねが原因になっていることが少なくありません。【営業職が頭痛になりやすい理由】
(1) 頭が前に出る姿勢
移動中のスマホ確認や資料作成で、無意識に首が前に出ます。
この姿勢が続くと、首の後ろの筋肉が引っ張られ、血流が悪化します。
(2) 商談時の無意識の力み
緊張すると肩が上がり、奥歯を噛みしめやすくなります。
この状態が続くことで、側頭部や後頭部に負担が集中します。
(3) 呼吸が浅い状態が続く
営業中は常に集中状態になりやすく、呼吸が浅くなります。
酸素が十分に取り込めないと、頭の重さや締め付け感につながります。
これらが重なると、
夕方に出やすい“緊張型頭痛”のパターンになります。
【なぜ夕方に強くなるのか】
頭痛は突然起きるのではなく、
1日かけて首・肩・背中に負担が蓄積し、
限界に近づいたときに症状として現れます。
特に営業職の方は、
移動→商談→移動→資料作成…と、
緊張が途切れにくい働き方をしています。
そのため、回復するタイミングが少なく、
夕方に一気に不調が出やすいのです。
【整体でできること】
営業職の頭痛は、
頭そのものよりも首・肩・背骨のバランスの崩れが関係しています。
整体では、
前に出た頭の位置を整え、
緊張が抜けやすい姿勢へ導きます。
「頭痛が当たり前」になっている方こそ、
体の土台から見直すことが大切です。
〈店舗情報〉
アロエ鍼灸整体院 南森町院
南森町駅徒歩3分・大阪天満宮駅徒歩5分
〒530-0044
大阪府大阪市北区東天満2丁目10-31 第9田淵ビル203号室
営業時間：11:00～20:00
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