アロエシンキュウセイタイインミナミモリマチイン
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アロエ鍼灸整体院 南森町院のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/21
- 反り腰とぽっこりお腹の関係
- 「お腹だけぽっこり出てしまう」
「ダイエットしても下腹が変わらない」
このようなお悩みはありませんか？
実は下腹が出やすい原因の一つに、反り腰の姿勢が関係していることがあります。
反り腰とは、腰のカーブが強くなりすぎている姿勢です。
骨盤が前に傾くことで、腰が反った状態になります。
この姿勢になると、お腹の筋肉がうまく使われにくくなります。
その結果、お腹が前に出やすくなり、ぽっこりお腹のように見えることがあります。
また反り腰になると、腰や太ももの前側の筋肉に負担がかかりやすくなります。
腰痛や脚の張りにつながることもあります。
特にこのような方は反り腰の影響を受けている可能性があります。
・長時間座っていることが多い
・ヒールを履くことが多い
・腰が反っていると言われたことがある
・下腹が出やすい
・腰が疲れやすい
整体では骨盤や背骨のバランスを整えながら、姿勢をサポートしていきます。
姿勢が整うことでお腹まわりの筋肉も使いやすくなり、体のバランスが改善していくこともあります。
ぽっこりお腹が気になる方は、姿勢の状態も一度見直してみることが大切です。
〈店舗情報〉
アロエ鍼灸整体院 南森町院
南森町駅徒歩3分・大阪天満宮駅徒歩5分
〒530-0044
大阪府大阪市北区東天満2丁目10-31 第9田淵ビル203号室
営業時間：11:00～20:00
https://www.aloe-wellis.jp/
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