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アロエ鍼灸整体院 南森町院のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/12
- 膝裏の痛みの原因とは
- 「膝の裏がつっぱる感じがする」
「歩くと膝の裏が痛い」
このようなお悩みはありませんか？
膝の裏の痛みは、太ももやふくらはぎの筋肉の硬さが関係していることがあります。
膝の裏には多くの筋肉や腱が集まっており、脚を曲げたり伸ばしたりする動きに関係しています。
太ももの裏やふくらはぎの筋肉が硬くなることで、膝の裏に負担がかかることがあります。
また長時間の立ち仕事や歩く時間が多い場合も、膝の裏に負担がかかりやすくなります。
このような状態が続くと、膝の動きが悪くなり違和感や痛みにつながることがあります。
例えば
・長時間立つことが多い
・歩く時間が長い
・太ももやふくらはぎが張りやすい
・膝の曲げ伸ばしで違和感がある
このような方は筋肉のバランスが影響している可能性があります。
膝の痛みは膝だけでなく、股関節や足首の動きが関係していることもあります。
そのため体全体のバランスを見ることが大切になります。
整体では膝だけでなく、股関節や足首のバランスも確認しながら体の状態を整えていきます。
体のバランスが整うことで膝への負担が軽減されることもあります。
膝の裏の違和感や痛みが気になる方は、早めに体の状態を見直すことが大切です。
〈店舗情報〉
アロエ鍼灸整体院 南森町院
南森町駅徒歩3分・大阪天満宮駅徒歩5分
〒530-0044
大阪府大阪市北区東天満2丁目10-31 第9田淵ビル203号室
営業時間：11:00～20:00
https://www.aloe-wellis.jp/
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