アロエシンキュウセイタイインミナミモリマチイン
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アロエ鍼灸整体院 南森町院のブログ
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投稿日：2026/4/8
- 坐骨神経痛と梨状筋の関係とは？
- 「お尻の奥がズーンと痛い」
「脚の裏にかけてしびれる」
「長時間座ると悪化する」
南森町エリアでも、こうした症状でご来院される方は少なくありません。
坐骨神経痛の背景に、梨状筋（りじょうきん）という筋肉が関係していることがあります。【梨状筋とは？】
梨状筋は、お尻の深い部分にある小さな筋肉です。
骨盤から太ももの骨につながり、
股関節を安定させる働きをしています。
この筋肉のすぐ近くを、坐骨神経が通っています。
【なぜ梨状筋が関係するのか？】
長時間のデスクワークや運転、
片足重心の立ち方などが続くと、
梨状筋が硬くなります。
すると、
梨状筋が緊張
→ 神経を圧迫
→ お尻から脚にかけて痛み・しびれ
という流れが起こることがあります。
これを「梨状筋症候群」と呼ぶこともあります。
【こんな方は要注意】
・座り時間が長い
・お尻が張りやすい
・脚を組むクセがある
・片側だけ症状が出る
・反り腰傾向がある
腰そのものよりも、
お尻の深部が原因になっているケースも多いのです。
【整体でできること】
整体では、
梨状筋だけでなく、骨盤や股関節のバランスも整えます。
お尻の深部の緊張を緩め、
神経への負担を軽減することで、
症状の改善を目指します。
坐骨神経痛は「腰だけの問題」と決めつけず、
お尻の状態もチェックすることが大切です。
〈店舗情報〉
アロエ鍼灸整体院 南森町院
南森町駅徒歩3分・大阪天満宮駅徒歩5分
〒530-0044
大阪府大阪市北区東天満2丁目10-31 第9田淵ビル203号室
営業時間：11:00～20:00
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