スピラーレ(Spirare)のブログ
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投稿日：2026/4/5
- 肩こり｜頭痛・眼精疲労の原因は自律神経の乱れかも
- 最近こんな不調ありませんか？
・肩こりがなかなか取れない
・呼吸が浅い気がする
・おなかの調子がいまいち
・体がずっと力んでいる
・イライラしたり、気分が沈む
・頭痛が続く
実はこれ、自律神経の乱れが関係しています。ただの筋肉の問題ではないかも
「頑張るときの交感神経」「リラックスするときの副交感神経」どっちも大切(*´▽｀*)
特に春は寒暖差や花粉の影響で
体がストレスを受けやすくなり、
自律神経が乱れやすい季節。
最近肩甲骨の間がバキバキの方もいらっしゃいます。
スマホやパソコンで疲れた目も頭も
神経が緊張したままだと回復しにくくなります。
さらに体が修復作業のための「戦いモード」になると体の中は炎症が起きてきます。
それが長く続くことで体は慢性炎症となり、結果的に大きな病気につながる可能性も出てきます。
当サロンでは自律神経や炎症に対してのアプローチのために東洋思想をもとに体をみていき、クレイセラピーやシナプス療法を継続のための耳つぼを取り入れています。
熊本市北区で肩こりや目の疲れの眼精疲労にお悩みの方がいらしたらぜひお待ちしています。
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