最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026/2/26
- 投稿者：
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片柳ちひろ
こんにちは。クリニカルエステミューの片柳です。 本日のテーマは、「上半身だけ太る人／下半身だけ太る人の共通点」。ぜひ気になる方は読んでみてください。 「体重は変わらないのに…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026/2/23
- 投稿者：
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片柳ちひろ
ニキビの原因の一つに皮脂過剰があり、皮脂が皮脂腺から出る液体であることもご存知だと思います。そこで本日は、皮脂腺は体のどこに多いのか？について解説していきます。早速結論で…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026/2/20
- 投稿者：
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片柳ちひろ
実はフェイシャル以上に見落とされやすいトラブルの一つです。顔のニキビには敏感でも、頭皮となると「シャンプーしているし大丈夫」と思っている方はとても多いものです。しかし頭皮…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026/2/20
- 投稿者：
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片柳ちひろ
肌悩みとしてよく一緒に語られる“シミ”と“くすみ”でも実は、この2つはまったくの別物です。そしてここを混同してしまうと、どれだけ丁寧にケアをしてもなかなか結果につながらな…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026/2/15
- 投稿者：
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片柳ちひろ
ダイエットを考えたとき、「1ヶ月で痩せたい」と思う方は多いと思います。ですが本当に大切なのは、体重を落とすことではなく、“脂肪を燃やし続けられる体”を作ることです。そのた…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026/2/14
- 投稿者：
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片柳ちひろ
本日は、ニキビの原因である”皮脂”について。まずは皮脂とは？皮膚の生理機能の分泌排泄作用によって皮脂腺から分泌されている液体です。分泌された皮脂は、毛穴に沿って皮膚表面に…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026/2/14
- 投稿者：
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片柳ちひろ
前回、ダイエットにおいて大切なのは基礎代謝 × 体温 × 筋肉量というお話をしました。では実際に、筋肉が増えると体はどのくらい変わるのでしょうか。例えば、筋肉量がわずか1％増…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026/2/13
- 投稿者：
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片柳ちひろ
ダイエットというと、食事制限や運動を思い浮かべる方が多いかもしれません。でも本当に大事なのは、体重を減らすことではなく、燃える体をつくることです。その鍵になるのが、基礎代…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026/2/10
- 投稿者：
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片柳ちひろ
シミが気になると、「取る」「消す」「薄くする」そんな言葉に目がいきがちです。でも最近は、シミケア＝削るものという考え方が、少しずつ変わってきています。その理由は、肌の仕組…
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本日は、カウンセリングの際によくご質問をいただく「肌質」と「水分量・油分量」について、分かりやすくお話しします。まず「肌質」について。一般的に、肌質はいくつかのタイプに分…
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